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高校體育教學與體能訓練實踐研究 版權信息
- ISBN：9787514242676
- 條形碼：9787514242676 ; 978-7-5142-4267-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高校體育教學與體能訓練實踐研究 內容簡介
本書是一本研究高校體育教學與體能訓練實踐的書，分為六章。**章是高校體育教學概述，首先闡述了高校體育教學理念，其次對高校體育教學的目標進行了探究，然后探討了高校體育教學的原則。第二章是高校體育教學系統，從教學內容、教學方法、教學模式上對高校體育教學的科學化發展作了闡述。第三章體能訓練的科學基礎，從生理學、心理學和營養學的角度著手，對體能訓練的科學理論基礎進行了具體的闡述。第四章是體能訓練的實施過程，從體能訓練的原則與要求和體能訓練計劃的制定與實施兩個方面進行了論述。第五章是高校體育運動體能訓練方法實踐，分別闡述了核心力量體能訓練、速度素質體能訓練、耐力素質體能訓練、柔韌素質體能訓練，為高校大學生的體能訓練提供了理論基礎和科學的訓練方法。第六章選取了兩項比較受高校學生歡迎的專項運動，并具體介紹了其體能訓練的詳細方法。
高校體育教學與體能訓練實踐研究 目錄
**章高校體育教學概述
**節高校體育教學理念
第二節高校體育教學目標
第三節高校體育教學原則
第二章高校體育教學系統
**節高校體育的教學內容
第二節高校體育的教學方法
第三節高校體
育的教學模式
第三章體育體能訓練的理論基礎
**節體能訓練的生理學基礎
第二節體能訓練的心理學基礎
第三節體能
訓練的營養學基礎
第四章體能訓練的實施過程
**節體能訓練的原則與要求
第二節體能訓練計劃的制定與實施
第五章高校體育運動體能訓練方法實踐
**節力量素質體能訓練
第二節速度素質體能訓練
第三節耐力素質體能訓練
第四節柔韌素質體能訓練
第六章高校體育運動項目訓練實例
**節排球運動項目體能訓練
第二節游泳運動項目體能訓練
參考文獻
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