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大學(xué)生體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787576340792
- 條形碼：9787576340792 ; 978-7-5763-4079-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)生體育與健康 內(nèi)容簡介
本書堅(jiān)持以健全健康教育體系，提升全民健康素養(yǎng)，推動(dòng)全民健身和全民健康深度融合理念，核心宗旨為體育與大健康。主要涵攝以下六大方面內(nèi)容：一是體育與健康教育，介紹體育的概念、功能與分類，讓學(xué)生對(duì)體育有清晰的基本認(rèn)知。二是體育運(yùn)動(dòng)與生理健康，詳細(xì)分析體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體各器官系統(tǒng)的積極影響。三是體育運(yùn)動(dòng)與心理健康，探討體育運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生人際交往的關(guān)系，說明體育活動(dòng)如何為大學(xué)生提供社交平臺(tái)，增強(qiáng)他們的溝通與協(xié)作能力。四是體育運(yùn)動(dòng)與疾病預(yù)防，講解體育運(yùn)動(dòng)與常見疾病預(yù)防之間的關(guān)系。五是常見體育項(xiàng)目介紹與技能訓(xùn)練，涵蓋田徑、籃球、排球、足球、乒羽網(wǎng)、游泳、健美操、體育舞蹈等多種體育項(xiàng)目。六是健身方法與健康生活方式。本書所服務(wù)的讀者群體主要為高等院校學(xué)生、高校體育教師和教育工作者，也可以為體育愛好者提供指導(dǎo)。
大學(xué)生體育與健康 目錄
學(xué)習(xí)導(dǎo)論
上好高等職業(yè)教育體育與健康課程的意義
模塊一 體育文化
任務(wù)一 大學(xué)體育概述
任務(wù)二 奧林匹克運(yùn)動(dòng)文化
任務(wù)三 大眾體育文化
任務(wù)四 校園體育文化
模塊二 體育運(yùn)動(dòng)與人的健康
任務(wù)一 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人身心健康的影響
任務(wù)二 科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉
模塊三 合理營養(yǎng)與專項(xiàng)營養(yǎng)補(bǔ)給
任務(wù)一 體育鍛煉與合理營養(yǎng)
任務(wù)二 專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)補(bǔ)給
模塊四 體育運(yùn)動(dòng)與衛(wèi)生保健
任務(wù)一 常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
任務(wù)二 體育鍛煉的衛(wèi)生保健與自我監(jiān)督
模塊五 體能訓(xùn)練與發(fā)展
任務(wù)一 健康體能發(fā)展的基本原理
任務(wù)二 體能鍛煉計(jì)劃的制訂與實(shí)施
任務(wù)三 發(fā)展職業(yè)體能的實(shí)用技術(shù)
模塊六 田徑運(yùn)動(dòng)
任務(wù)一 跑
任務(wù)二 跳
任務(wù)三 投
模塊七 球類運(yùn)動(dòng)
任務(wù)一 籃球
任務(wù)二 足球
任務(wù)三 排球
任務(wù)四 乒乓球
任務(wù)五 羽毛球
任務(wù)六 網(wǎng)球
模塊八 操類運(yùn)動(dòng)
任務(wù)一 健美操
任務(wù)二 啦啦操
模塊九 武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育
模塊十 游泳運(yùn)動(dòng)
任務(wù)一 蛙泳
任務(wù)二 仰泳
任務(wù)三 自由泳
模塊十一 新興體育運(yùn)動(dòng)
任務(wù)一 花樣跳繩
任務(wù)二 毽球
任務(wù)三 校園跑
任務(wù)四 團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目
附錄 《 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試與評(píng)價(jià)
附錄一 《 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試意義及由來
附錄二 體測各項(xiàng)目測試方法及優(yōu)化
參考文獻(xiàn)
展開全部
大學(xué)生體育與健康 作者簡介
單玉瑋，1985年，漢族，本科，畢業(yè)于山東體育學(xué)院，民族傳統(tǒng)武術(shù)專業(yè)。2006年進(jìn)入體育教學(xué)行列，現(xiàn)擔(dān)任體育教研室主任，在教學(xué)中獲得多個(gè) 教師， 班主任， 思想政治工作者等稱號(hào)。公開發(fā)表論文《高職體育教學(xué)中傳統(tǒng)武術(shù)文化的傳承探討》等。論文《高職體育教學(xué)中傳統(tǒng)武術(shù)文化的傳承探討與討論》在《新課程教學(xué)》中榮獲壹等獎(jiǎng)，在2023年全國 教育科研論文評(píng)選中，榮獲 壹等獎(jiǎng)。
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