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情感無能 版權(quán)信息
- ISBN：9787569950434
- 條形碼：9787569950434 ; 978-7-5699-5043-4
- 裝幀：80g純質(zhì)紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
情感無能 本書特色
暢銷二十年的心理學經(jīng)典，幫你消除親密關(guān)系障礙，找回愛與被愛的能力！中國心理學會(CPA)成員、北京社會心理聯(lián)合會科普委員會副秘書長葉壯作序推薦 ★聽說過媽寶男(爹寶女)嗎？——一種典型的情感無能者對“媽寶男”來說，父母給了他們一切——除了情感上的聯(lián)結(jié)。當你愛上這樣一個從不為自己的行為買單的人，你就得接替對方父母的角色，替他擺平一切。 從情感模式上來說，“媽寶男”屬于典型的“情感無能”——一種渴望愛、卻又無法真正去愛的親密關(guān)系障礙。 除了“媽寶男”，還有以下幾種情感無能者——(1)美好卻短暫的羅密歐型：享受過追求和征服的刺激后，他就會拋棄你去尋找新的征服對象。 (2)危險的印第安納·瓊斯型 ：這類人完全專注于各種刺激的活動，不會提供任何情緒價值。 (3)詹姆斯·邦德型：這類人生活在秘密和謊言里，他們以自我為中心，并相信自我需求的滿足高于一切。 (4)情感上的愛因斯坦：理性人的愛：對于理性人來說，世界上唯一安全的就是思想，情緒是動蕩的、不可預(yù)測的、無法控制的，因此必須不惜一切代價加以避免。 (5)鏡中的自戀者：和自戀者在一起會讓你充滿挫敗感，因為無論你做什么，對方都會認為你不夠好。 (6)永不承諾的老滑頭：這類人無法忍受純粹的期待、明確的限制，以及成熟的伴侶關(guān)系。 ★用通俗易懂的語言、鮮活的案例、自檢表和小測驗，幫你識別身邊的情感無能者，并走上真正令人滿意的關(guān)系之路。 書中的自檢表和小測驗，可以教你識別10類情感無能的人、并理解自己是如何迷上他們的，讓你學會放下那些情感無能的人，找到真正值得愛的人。 ★心理學者，中國心理學會(CPA)成員，北京社會心理聯(lián)合會科普委員會副秘書長葉壯作序推薦！ 《情感無能》這本書，就是一個心理上的工房，里面放著與辨識關(guān)系、解讀情感、個人成長有關(guān)的各種工具。也許你正在面對各種大大小小與情感無能有關(guān)的問題，不管問題的大小與難易，你都應(yīng)該有一個好工房，來做大后方。
情感無能 內(nèi)容簡介
如果你身處戀愛關(guān)系中，卻總感受不到真正的親密，只要談及彼此內(nèi)心真實的感受，對方就會像本能一樣開始逃避。當心，你可能遇到了情感無能者！ 情感無能是一種渴望愛卻又無法真正去愛的親密關(guān)系障礙。與這樣的人相處，你會感覺自己永遠都不夠好，永遠都沒資格加入對方的心靈派對，你可能會因為這類關(guān)系受到兩次創(chuàng)傷：一次是由于失去和被拋棄，另一次是由于對自己喪失信心。 如果你因為自我懷疑而痛苦不安，這本書會告訴你：這不是你的問題，因為對方無意讓任何人加入派對，他甚至沒有能力開門讓人進來——一個被困在情感無能狀態(tài)里的人，無法與他人建立內(nèi)心深處的聯(lián)結(jié)。 本書的目的是向你介紹情感無能者的類型以及他們是如何變得情感無能的，書中的自檢表和小測驗，可以教你識別這類人、并理解自己是如何迷上他們的。 書中還提供了一些心理學工具，幫你辨識關(guān)系、解讀情感以及個人成長。當你在日常生活中運用它們時，你會吸引到其他具有愛的能力的人，并與之建立關(guān)系，因為你已經(jīng)擁有了愛和被愛的能力。
情感無能 目錄
前言
Part one
情感無能：親密關(guān)系障礙
**章 完美先生、完美女士和朋友
羅密歐型：美好卻短暫
印第安納·瓊斯型 ：危險人物
外貌主義者
媽寶男與爹寶女
對某事上癮的人
情感上的愛因斯坦：理性人的愛
鏡中人：自戀者
老滑頭：永不承諾
詹姆斯·邦德型：秘密與謊言
重返派對
第二章 為什么會出現(xiàn)情感無能
情感/ 情緒：四種基本類型
情緒從何而來
情感無能是如何產(chǎn)生的
Part two
愛無能：情感類型如何影響關(guān)系模式
第三章 極度絕望：一廂情愿的愛情故事
第四章 害怕親密：若即若離的鏈式關(guān)系
第五章 羅密歐與朱麗葉們：男人、女人和麻煩
第六章 大腦優(yōu)于心靈：理性人的象牙塔
第七章 權(quán)力失衡：非輸即贏的關(guān)系模式
第八章 冒險者：一段錯誤的邊緣關(guān)系
第九章 “致命”秘密：真真假假的情感陷阱
第十章 情緒壓抑者：避免任何情感接觸
第十一章“是的，但……”：低自尊怪圈
第十二章 單向鏡：雙標的自戀者
第十三章“讓我來幫你”：依賴共生的牢籠
第十四章 不良行為：不斷重復(fù)錯誤的選擇
第十五章 石頭人與火箭人：因為彼此厭惡，所以在一起
第十六章 原生家庭：如何停止消極行為的延續(xù)
第十七章 情感無能測試
Part three
改變與成長：如何正確地對待自己和他人
第十八章 情感定位：改變與成長的框架
情感定位的五個格子
情感定位的基本知識
格子中的其他聯(lián)結(jié)
柯林斯博士的真言
實際應(yīng)用
對質(zhì)
界限
嚴禁問“為什么”
目標與體系
情感責任
活學活用
第十九章 改變與成長的工具
內(nèi)部反饋系統(tǒng)
狀態(tài)依存學習
情緒與身體的聯(lián)結(jié)
與他人聯(lián)結(jié)
培養(yǎng)價值觀和信念
建立信任
培養(yǎng)同理心
制定目標
卸下舊包袱：依戀、虐待、拋棄
選擇心理治療師，充分利用心理治療
培養(yǎng)自尊心
第二十章 遠離垃圾人，繼續(xù)自己的路
人格障礙
真正有毒的
危險和警示信號
為什么我們會被壞人吸引
展開全部
情感無能 作者簡介
布琳·柯林斯，執(zhí)業(yè)心理治療師，主治人際關(guān)系、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、家庭危機和虐待幸存者。她擁有哲學博士學位，著有《徽章背后》《野心》《神圣信托》等。
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