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中醫護眼小秘招 版權信息
- ISBN：9787313312969
- 條形碼：9787313312969 ; 978-7-313-31296-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中醫護眼小秘招 內容簡介
本書為保護視力的科普系列書籍，本書內容主要包括誘發視力下降的原因，以及幫助廣大家長正確掌握保護孩子視力和預防視力不良的知識，讓孩子養成良好的用眼、護眼習慣。本書在講解有關兒童視力知識的基礎上，從良好的生活習慣和環境、合理膳食、中醫適宜技術防止青少年視力下降、小小視力游戲等幾個方面詳細地介紹了如何保護兒童視力的知識，并系統地闡述了兒童的常見視力問題及改善策略，科學解析了家長的一些疑問。本書特點：科學性、實用性、完整性的編寫特色，兼顧了指南的指導要求以及科普的需要。從科普角度來說，本書籍使用通俗易懂的語言來講述兒童和青少年如何預防視力下降。本書籍適合兒童和青少年使用。
中醫護眼小秘招 目錄
**章眼睛是重要的感覺器官
一、認識我們的眼睛
二、視覺發育的過程
三、兒童及青少年眼軸發育規律
四、視力為什么會變差
五、警惕近視的若干前兆
六、近視危害莫小覷
七、視力問題“六誤區”
八、及時檢查，“視”不宜遲
第二章培養良好的生活習慣
一、正確使用電子產品
二、保證充足的睡眠
三、營養均衡，吃出健康
四、熱愛運動，合理用眼
五、讀書和寫字姿勢正確
六、每天堅持做護眼操
……
展開全部
中醫護眼小秘招 作者簡介
唐穎，女，49歲，上海市浦東新區光明中醫醫院副主任護師。上海健康醫學院附屬衛生學校特聘教師、上海建橋學院兼職教師、上海中醫藥大學兼職副教授。研究領域為護理管理。主持參與市級課題若干，主編和參編書籍若干，獲專利2項，發表論文十余篇。
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