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看見的力量之幸福的魔法 版權信息
- ISBN：9787520830478
- 條形碼：9787520830478 ; 978-7-5208-3047-8
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
看見的力量之幸福的魔法 本書特色
本書是一本幸福心理學讀本，介紹的主要內容叫作“看見的力量”，認為我們每個人，尤其是女性，都應該做自己幸福的**責任人。本書結構合理，語言通俗易懂，觀點新穎，內容貼近大眾生活，圖文并茂，可讀性強。 看見幸福，你就會更幸福，看見痛苦，你就不再痛苦。 這是一本心靈治愈之作，更是一本行動指南。讀完《看見的力量之幸福的魔法》，你會發現，原來幸福并不遙遠，它就在我們的內心深處等待我們去發掘和體驗。這是一本值得所有渴望幸福生活的人去閱讀、去體會、去實踐的書。在追求幸福的道路上，這本書無疑將成為你寶貴的伙伴。 ——戴彥德 國家發展和改革委員會能源研究所原所長、研究員 如果你處在痛苦中無法自拔，那么這本書將成為你的救贖。幸福不必依賴財富、地位、聲名，真正的幸福其實非常簡單：學會看見，你的人生將因這份洞察而煥然一新。不要錯過這個機會，讓《看見的力量之幸福的魔法》帶你走向更幸福的自我。 ——錢衛清 北京大成律師事務所高級合伙人、知名律師 作者關注內心世界，告訴你幸福的源泉在于自身，必須向內心走，方能安頓自己，通過尋找自然之美，尋找生活之美，尋找親密卻靈魂獨立的關系，尋找養育帶來的滿懷情緒卻又舍得旁觀與放手，從而養成一個內心堅強而外觀松弛的“幸福”的人。我真心推薦《看見的力量之幸福的魔法》給每一位渴望找到內心幸福的人，這本書將為你帶來全新的視角和切實可行的行動方法。 ——胡曉生 《小康》雜志副總編輯 很高興看到出版了這本關于幸福的書。本書從人腦與身體的工作原理，到如何操作大腦的具體技巧，至少給了我們兩個方面的啟示：一是理解我們何以如此行動；二是我們怎樣從長期主義出發，主動調控自身的行動。人體是一個多元的聯合體，用冥想的技巧拆開種種念想，并不意味著我們要無欲無求，而怡是在“看見的力量”下，讓代表長期主義的“我”可以調控短視、本能、沖動的種種“我”，讓“我”變成更好的“我”。 ——黃欣 海南有初私募證券投資基金投資總監
看見的力量之幸福的魔法 內容簡介
《看見的力量之幸福的魔法》是一部探討幸福與情緒管理的書，揭示了幸福源自內心寧靜的真理。書中提出“幸福礦”的概念，認為每個人體內都蘊含著豐富的幸福資源，而想要得到幸福，關鍵在于掌握挖掘幸福的工具箱，這個工具箱的名字叫作“看見的力量”。 本書不僅以散文詩般的語言訴說對幸福的憧憬，更提供了一份真實有效的行動方案。通過12個實踐練習方法，引導讀者在日常生活中找到、培養并保持幸福感。這些方法涵蓋了從心理、情感到行動的各個方面，每一個小步驟都讓讀者更加接近幸福的終點。
看見的力量之幸福的魔法 目錄
**章 情緒的前世今生
沒有一種情緒是沒有理由的
情緒的腦機制
情緒的本質是能量
負面情緒的進化心理根源
第二章 看見世界
看見一朵花
閑對林鳥聽吟啼
當下的旅途
與寒冷共舞
人生之花開在當下
第三章 看見生活
慢慢去煮一壺茶
閑時立黃昏笑問粥可溫
看見并悅納你本來的樣子
那些虛度的時光才是你自己的
生活要有儀式感
不評判的智慧
演好人生大劇
......
展開全部
看見的力量之幸福的魔法 作者簡介
暖花，本名公丕芹，女，經濟學博士，國家節能中心推廣(信息傳播)處主任科員。主要負責和參與了國家節能中心重點節能技術應用典型案例評選、宣傳和后續推廣、重點節能技術改造與服務供需對接、國家重點節能技術推廣目錄評審與編制、用能權有償使用和交易項目等工作。并執筆撰寫和發表了多篇調研報告和期刊文章，共發表期刊文章20余篇，其中美國科學引文索引(SCI)論文2篇，中國社會科學引文索引(CSSCI)論文3篇，英文論文4篇，多次赴日本、泰國參加國際學術會議并作英文學術報告。
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