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時間治愈自渡的人 抱抱迷失在童年的自己(全2冊) 版權信息
- ISBN：9787300329727
- 條形碼：9787300329727 ; 978-7-300-32972-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
時間治愈自渡的人 抱抱迷失在童年的自己(全2冊) 本書特色
1. 五星好書。2.薩提亞家庭治療 講師邱麗娃，心理咨詢師孵化平臺、心理學普及平臺糖心理作序 。3.婚戀心理咨詢師、私人心理顧問、《婚姻不將就》一書作者周小鵬 。4.這套書共兩本，一本理論一本配套練習冊，治愈力翻倍。理論書通俗易懂、深入淺出；練習冊不僅有與書對應的配套練習，還有提升和拓展練習，搭配使用能讓讀者獲得 好的治愈。5.本書作者羅伯特？杰克曼將20多年的從業經驗寫入書中，這些智慧曾幫助許多人走上治愈之路。6.本書與很多講述內在小孩、原生家庭的書不同的一點是，其內容取向并沒有批判原生家庭的對錯，也沒有批評來訪者的對錯，而是把注意力放在如何治愈上。7.本書不僅適合那些正在經歷心理創傷、情感困擾的人自我治愈，對于心理咨詢與治療的專業人員也具有很強的指導意義。它提醒后者要始終保持對個案的共情和關懷，要用心傾聽他們的故事、理解他們的痛苦。8.書中有不少治愈性的金句，都用黑體或專欄的形式標記出來，提升讀者閱讀的共鳴。9.贈送三節大師課，分別是：《為中 庭療傷》（主講人：薩爾瓦多？米紐慶、李維榕）、《面對苦難：慈悲與轉化》（主講人：申荷永）、《和中國讀者對談愛、喪失和 意義》（主講人：歐文？亞隆）。
時間治愈自渡的人 抱抱迷失在童年的自己(全2冊) 內容簡介
卡爾·榮格曾說：“每個成年人心中都潛藏著一個孩子——一個永恒的孩子，永遠在成長，從未完成，需要我們持續地關懷、關注和教育。這是人類人格中想要發展并變得完整的那一部分。”
大多數人內心深處都有一個更年幼、更不成熟、更被動、更失落的部分，我們可以將其視為“迷失的內在小孩”。這個小孩承載著我們受傷的情緒和沖動的反應，他停滯在那里，當舊問題被觸發時，會通過現在成年的我們表現出來。不過，他也蘊藏著智慧，渴望得到認可和治愈，我們需要與內在小孩重新建立聯結，讓他發聲、釋放痛苦，重新撫育他。這是我們尊重并認可自己的情緒，并在*終獲得治愈的機會。
這套自助式的自我療愈的書——《時間治愈自渡的人》和配套練習冊，通過通俗易懂的表述方式和一系列使用的工具和技巧介紹了治愈過程，告訴我們如何以安全、溫和、充滿愛的方式去直接接觸受傷的部分，讓我們整合受傷的內在小孩，成為一個完整、健康、成熟的成年人，擁抱真實的生活。值得一提的是，其內容取向并沒有批判原生家庭的對錯，也沒有批評來訪者的對錯，而是把注意力放在如何治愈上。
這套書不僅適合那些正在經歷心理創傷、情感困擾的人自我治愈，對于心理咨詢與治療的專業人員也具有很強的指導意義。它提醒后者要始終保持對個案的共情和關懷，要用心傾聽他們的故事、理解他們的痛苦。閱讀此書，你會獲得意想不到的收獲和啟示。
時間治愈自渡的人 抱抱迷失在童年的自己(全2冊) 目錄
第1章 伴傷前行
循環的痛苦
傷痛如何顯現
我們的傷痛故事
內在小孩
第2章 治愈情緒創傷
治愈過程是如何進行的
負責任的成人自我
功能性反應方式
治愈過程的目標
第3章 迷失的內在小孩
多種形式的創傷
第4章 受傷的小孩，受傷的成年人
重復模式
你的沖動性反應方式
破碎的邊界
嚴重的創傷和解離
第5章 治愈過程
放下防御機制
童年時間軸
創建你的時間軸
識別觸發因素
給自己寫治愈信
評估你的進展
第6章 邊界
設立健康的邊界
設立負責任的邊界
放寬氣泡邊界
柵欄式邊界
練習辨別力
第7章 負起責任，為自己挺身而出
建立新的功能性反應方式
使用新方式
第8章 整合受傷的內在小孩
如何知道自己正在獲得治愈
轉變
你已走過漫漫長路
擁抱真實的自我
過真實的生活
附錄 A 感受列表 209
附錄 B 需求清單 215
附錄 C 術語表 217
展開全部
時間治愈自渡的人 抱抱迷失在童年的自己(全2冊) 作者簡介
羅伯特·杰克曼，美國咨詢師認證管理委員會（National Board of Certified Counselors）所認證的心理治療師，從業20多年來，幫助許多人走上治愈之路； 在美國路易斯大學教授碩士課程； 在播客、小組討論會和電視采訪中多次擔任演講嘉賓，主題包括依賴共生、邊界設定、夫妻溝通、內在小孩、正念用等； 在實踐中運用能量心理學，并視自己為正在恢復中的依賴共生者，能關懷、悅納自己的內在小孩，不斷致力于邊界設定、辨別能力和與真實自我建立聯系，并將這些經驗分享給來訪者。
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