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復原力:心理抗逆能力 版權(quán)信息
- ISBN：9787542686176
- 條形碼：9787542686176 ; 978-7-5426-8617-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
復原力:心理抗逆能力 本書特色
《復原力》 ★深入淺出，簡潔易懂，帶您輕松了解復原力的原理、影響因素以及提高復原力的策略。 ★內(nèi)容豐富，本書既對壓力做了全面的剖析，也解釋了復原力在身體方面和心理方面的運作原理。 ★見解新穎，作者呼吁對壓力的處理不能完全由個人承擔，更需要決策者和社會的幫助。 ★短小精悍，180多頁的體量看透復原力的各個方面。 ★從身體、心理、社交、創(chuàng)造力、責任等多個方面，為復原力的提高提供實用的策略。 ★小開本平裝，輕便簡潔，版式舒朗，適宜隨時翻閱。 平裝通識類出版物的市場領(lǐng)導者……該系列的特點是主題寬泛……**學者向外行讀者介紹前沿的、深刻的且易于理解的學科主題。 ——柏林米特圖書館 簡短而清晰，專業(yè)而易讀。——《時代周報》 一系列享受之作。——《明鏡周刊》
復原力:心理抗逆能力 內(nèi)容簡介
每個人在生活中都會經(jīng)歷壓力、危機、失敗、痛苦和創(chuàng)傷，但是在處理和應(yīng)對這些問題的方式上，人與人之間有很大的不同。本書探討的主要內(nèi)容便是，為什么有些人的復原力比其他人強，以及人們該如何加強自己的心理素質(zhì)。
復原力:心理抗逆能力 目錄
**章 定義和分類 / 1
第二章 壓 力 / 9
第三章 衡量復原力 / 21
第四章 什么影響了我們的復原力 / 29
第五章 提高復原力的策略 / 61
結(jié) 語 / 123
注釋及參考文獻 / 125
譯名對照表 / 169
展開全部
復原力:心理抗逆能力 作者簡介
麗貝卡·伯姆，1986 年生于德國達姆施塔特，瑞典林雪平大學社會和情感神經(jīng)科學中心助理教授。研究方向為社會互動、內(nèi)感受和自我。伯姆對人們?nèi)绾谓⒁粋身體自我以及處在精神疾病中的自我遭遇了什么等課題感興趣。 陳依慧，同濟大學德語碩士，專業(yè)八級優(yōu)秀；已出版譯著有《謝謝你來到我的生命》《馬拉松圣經(jīng)：掌握系統(tǒng)而高效的馬拉松訓練方法》《跟著霍金看宇宙》以及《天才學校》叢書等。
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