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航空服務人員體能與擒拿訓練 版權信息
- ISBN：9787302663898
- 條形碼：9787302663898 ; 978-7-302-66389-8
- 裝幀：70g膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
航空服務人員體能與擒拿訓練 本書特色
全書內容源于編者多年訓練、教學的實踐經驗，融入大量動作視頻，簡單實用。
航空服務人員體能與擒拿訓練 內容簡介
本書依據高校航空服務人員培養方案、教學整合計劃編寫，共分兩篇：體能篇介紹體能訓練的基礎知識和常用訓練方法，主要對航空服務人員較高強度的工作給予指導，旨在增強航空服務人員的體質，并以體能訓練為手段獲得舒緩工作壓力的方法；擒拿篇對擒拿的基本理論、基本技術和戰術進行介紹，主要針對航空服務工作中出現的突發沖突事件，培養航空服務人員戰勝歹徒的基本技術和戰術，確保飛行安全。
本書既可作為民航院校航空服務類專業學生的教材，也可作為航空公司安全員和其他崗位員工的培訓用書，還可作為有志于從事民航服務類職業人士求職面試的體能測試和技能測試參考書，以及喜歡健身和擒拿格斗術的人士的補充讀物。
航空服務人員體能與擒拿訓練 目錄
**篇 體能篇
**章民航體能訓練概述
**節民航體能訓練的作用
一、改善形態，促進就業
二、增肌耗脂，塑造完美身形
三、減輕抑郁，預防疾病
四、增強心肺功能
五、預防危機，具有處置突發事件的能力
六、提升體力，延長工作年限
第二節民航體能訓練的原則
一、緊扣體能測試、激發興趣、快速有效的原則
二、易學易教、便于操作的原則
三、訓練和恢復相結合的原則
四、程序化鍛煉和個性需求相結合的原則
第三節民航體能訓練的要求
第四節體能的測試與評價
一、測試100米跑
……
展開全部
航空服務人員體能與擒拿訓練 作者簡介
王焱源，鄭州航空工業管理學院教授，學院黨委書記，女，49 曾任體育與公共藝術部黨總支書記、河南省高等學校教學指導委員會體育學科委員。排舞國家級裁判員，健美操一級裁判員，健美操國家級指導員，排舞國家級教練員，二級心理咨詢師。主要研究領域：難美類運動項群的發展研究。 于海亮，沈陽師范大學講師，男，43 ·沈陽師范大學體育科學學院教師，著有《精準塑身指南》《航空體能》。 陳端峰，鄭州航空工業管理學院講師，教研室主任，男，38 在國內外學術期刊發表論文10余篇，主持并參與省部級廳級課題5項。 祁文文，鄭州航空工業管理學院副教授，教研室主任，女，44 鄭州航空工業管理學院體育與公共藝術部民族傳統體育教研室主任。主要研究領域：武術、健身氣功的教學與研究。 吳隆基，鄭州航空工業管理學院副教授，男，43 主持完成省級項目3項，發表學術論文10余篇，主編教材1部，參編教材3部。 潘萬東，河南交通職業技術學院副教授，男，49 多次獲得學校優秀教師稱號，課程多次獲得優質課，參編教材2部，撰寫論文10余篇，參與省級課題3個。多次代表學校參加省級太極拳比賽、排球比賽獲得冠軍。曾帶隊參加河南省健美操比賽獲得冠軍。 李琴鳳，鄭州航空工業管理學院講師，女，45 參編教材2部，撰寫論文8篇，參與省級課題2個，參與省級規劃教材編寫1部。多次帶隊參加國家級和省級排舞、健美操、啦啦操比賽獲得冠軍。 路鵬，鄭州航空工業管理學院講師，辦公室主任，男，38 主要研究方向為：運動訓練、體育史。 王晨宇，鄭州航空工業管理學院，副教授，男，48 鄭州航空工業管理學院體育與健康實驗室主任，河南理工大學碩士生導師。在國內外核心學術期刊發表論文40篇，其中cssci10余篇，教育部權威期刊6篇，主持省部級課題10多項，參與十幾項。 李雪琪，鄭州麗水外國語學校中小學二級教師，女，30 排舞一級裁判員，排舞一級教練員。主要研究領域：學校體育、體育教學訓練等。 張婉玥，深圳市龍崗區橫崗街道梧桐學校中小學二級教師，女，26 排舞一級裁判員，廣場舞一級裁判員。藝術體操國家二級運動員。主要研究領域：難美類運動項群的發展研究。
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