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航空服務(wù)人員體能與擒拿訓(xùn)練 版權(quán)信息
- ISBN：9787302663898
- 條形碼：9787302663898 ; 978-7-302-66389-8
- 裝幀：70g膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
航空服務(wù)人員體能與擒拿訓(xùn)練 本書特色
全書內(nèi)容源于編者多年訓(xùn)練、教學(xué)的實踐經(jīng)驗，融入大量動作視頻，簡單實用。
航空服務(wù)人員體能與擒拿訓(xùn)練 內(nèi)容簡介
本書依據(jù)高校航空服務(wù)人員培養(yǎng)方案、教學(xué)整合計劃編寫，共分兩篇：體能篇介紹體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識和常用訓(xùn)練方法，主要對航空服務(wù)人員較高強度的工作給予指導(dǎo)，旨在增強航空服務(wù)人員的體質(zhì)，并以體能訓(xùn)練為手段獲得舒緩工作壓力的方法；擒拿篇對擒拿的基本理論、基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)進行介紹，主要針對航空服務(wù)工作中出現(xiàn)的突發(fā)沖突事件，培養(yǎng)航空服務(wù)人員戰(zhàn)勝歹徒的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，確保飛行安全。
本書既可作為民航院校航空服務(wù)類專業(yè)學(xué)生的教材，也可作為航空公司安全員和其他崗位員工的培訓(xùn)用書，還可作為有志于從事民航服務(wù)類職業(yè)人士求職面試的體能測試和技能測試參考書，以及喜歡健身和擒拿格斗術(shù)的人士的補充讀物。
航空服務(wù)人員體能與擒拿訓(xùn)練 目錄
**篇 體能篇
**章民航體能訓(xùn)練概述
**節(jié)民航體能訓(xùn)練的作用
一、改善形態(tài)，促進就業(yè)
二、增肌耗脂，塑造完美身形
三、減輕抑郁，預(yù)防疾病
四、增強心肺功能
五、預(yù)防危機，具有處置突發(fā)事件的能力
六、提升體力，延長工作年限
第二節(jié)民航體能訓(xùn)練的原則
一、緊扣體能測試、激發(fā)興趣、快速有效的原則
二、易學(xué)易教、便于操作的原則
三、訓(xùn)練和恢復(fù)相結(jié)合的原則
四、程序化鍛煉和個性需求相結(jié)合的原則
第三節(jié)民航體能訓(xùn)練的要求
第四節(jié)體能的測試與評價
一、測試100米跑
……
展開全部
航空服務(wù)人員體能與擒拿訓(xùn)練 作者簡介
王焱源，鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院教授，學(xué)院黨委書記，女，49 曾任體育與公共藝術(shù)部黨總支書記、河南省高等學(xué)校教學(xué)指導(dǎo)委員會體育學(xué)科委員。排舞國家級裁判員，健美操一級裁判員，健美操國家級指導(dǎo)員，排舞國家級教練員，二級心理咨詢師。主要研究領(lǐng)域：難美類運動項群的發(fā)展研究。 于海亮，沈陽師范大學(xué)講師，男，43 ·沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院教師，著有《精準(zhǔn)塑身指南》《航空體能》。 陳端峰，鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院講師，教研室主任，男，38 在國內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文10余篇，主持并參與省部級廳級課題5項。 祁文文，鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院副教授，教研室主任，女，44 鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院體育與公共藝術(shù)部民族傳統(tǒng)體育教研室主任。主要研究領(lǐng)域：武術(shù)、健身氣功的教學(xué)與研究。 吳隆基，鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院副教授，男，43 主持完成省級項目3項，發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇，主編教材1部，參編教材3部。 潘萬東，河南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授，男，49 多次獲得學(xué)校優(yōu)秀教師稱號，課程多次獲得優(yōu)質(zhì)課，參編教材2部，撰寫論文10余篇，參與省級課題3個。多次代表學(xué)校參加省級太極拳比賽、排球比賽獲得冠軍。曾帶隊參加河南省健美操比賽獲得冠軍。 李琴鳳，鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院講師，女，45 參編教材2部，撰寫論文8篇，參與省級課題2個，參與省級規(guī)劃教材編寫1部。多次帶隊參加國家級和省級排舞、健美操、啦啦操比賽獲得冠軍。 路鵬，鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院講師，辦公室主任，男，38 主要研究方向為：運動訓(xùn)練、體育史。 王晨宇，鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院，副教授，男，48 鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院體育與健康實驗室主任，河南理工大學(xué)碩士生導(dǎo)師。在國內(nèi)外核心學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文40篇，其中cssci10余篇，教育部權(quán)威期刊6篇，主持省部級課題10多項，參與十幾項。 李雪琪，鄭州麗水外國語學(xué)校中小學(xué)二級教師，女，30 排舞一級裁判員，排舞一級教練員。主要研究領(lǐng)域：學(xué)校體育、體育教學(xué)訓(xùn)練等。 張婉玥，深圳市龍崗區(qū)橫崗街道梧桐學(xué)校中小學(xué)二級教師，女，26 排舞一級裁判員，廣場舞一級裁判員。藝術(shù)體操國家二級運動員。主要研究領(lǐng)域：難美類運動項群的發(fā)展研究。
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