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兒童青少年壓力緩解指南 版權信息
- ISBN：9787511747211
- 條形碼：9787511747211 ; 978-7-5117-4721-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
兒童青少年壓力緩解指南 本書特色
這是一部幫助孩子釋放壓力，放松身心的療愈之書，也是一部寫給家長和老師的放松方法實踐指南，讓孩子成為自身行為的管理者，讓孩子擁有輕松快樂的童年時光。
兒童青少年壓力緩解指南 內容簡介
本書以與放松相關的科學知識為基礎，以經過實踐檢驗的放松方法為指導，聚焦兒童青少年教育與治療領域中的放松方法及其對有行為問題的兒童青少年的重要性，旨在破解兒童青少年行為問題的心理學密碼，挖掘兒童青少年出現各種行為問題的心理根源，教會父母和老師實施放松方法，幫助孩子使用放松方法緩解焦慮和釋放壓力。
兒童青少年壓力緩解指南 目錄
放松對有行為問題的青少年兒童的重要性 001
行為問題的形成和發展 004
典型的行為問題 011
放松和休息儀式對青少年兒童的重要性 028
放松的基礎 031
標準方法概述 035
不同層面上的放松效果 045
放松過程的解釋方法 065
放松的類型 068
放松在機構中的應用及實施條件 072
放松的適應證和禁忌證 076
實施要求 083
必要條件和可能遇到的困難 091
合理的預期和不切實際的幻想 100
適合青少年兒童的放松方法 104
感官性放松方法 108
想象性放松方法 125
參考文獻 152
參考資料 165
術語表 167
展開全部
兒童青少年壓力緩解指南 作者簡介
烏爾里克·彼得曼（Ulrike Petermann），德國心理學家，主要研究方向為臨床心理學、兒童心理學、發展心理病理學、兒童和青少年放松方法。曾在曼海姆大學和波恩大學學習教育學和心理學專業，1982 年畢業于柏林工業大學，獲得博士學位。1987 年至 1994 年，先后擔任慕尼黑大學心理學專業教授、不來梅大學臨床心理學研究所兒童心理門診主任，1995 年接管多特蒙德大學精神和行為障礙康復與教育學系的管理工作。自 2007 年起，擔任不來梅大學臨床心理學系和康復中心主任，專攻臨床兒童心理學，專注于焦慮癥和抑郁癥領域的研究和工作。
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