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跆拳道教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787561292365
- 條形碼：9787561292365 ; 978-7-5612-9236-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
跆拳道教程 內(nèi)容簡介
全書共十章，內(nèi)容包括跆拳道概述、文化解析、學(xué)科理論基礎(chǔ)、教學(xué)基本理論、科學(xué)訓(xùn)練保障體系、身體素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、品勢訓(xùn)練及競賽規(guī)則。全書每章包括文化理論、跆拳道的教學(xué)課程實(shí)踐以及方法，可以提升教師教學(xué)的實(shí)踐能力，同時(shí)能夠提高普通大學(xué)生的跆拳道技能。 本書可作為高等院校跆拳道教材，也可作為跆拳道培訓(xùn)教材及參考用書。
跆拳道教程 目錄
**章 跆拳道概述
**節(jié) 跆拳道的概念與發(fā)展
第二節(jié) 跆拳道的特點(diǎn)及功能
第三節(jié) 跆拳道基本動(dòng)作術(shù)語與禮儀
第二章 跆拳道的文化解析
**節(jié) 跆拳道的表層文化
第二節(jié) 跆拳道的中層文化
第三節(jié) 跆拳道的深層文化
第三章 跆拳道的學(xué)科理論基礎(chǔ)
節(jié) 跆拳道訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和生物化學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 跆拳道訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)基礎(chǔ)
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第四章 跆拳 學(xué)基本理論
節(jié) 跆拳 學(xué)的基本特點(diǎn)與要求
第二節(jié) 跆拳道技能教學(xué)的階段與步驟
第三節(jié) 跆拳 學(xué)方法與手段
第四節(jié) 跆拳 學(xué)的原則
第五節(jié) 跆拳 學(xué)的組織與實(shí)施
第五章 跆拳道科學(xué)訓(xùn)練保障體系
節(jié) 跆拳道訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)保健保障
第二節(jié) 跆拳道訓(xùn)練與科學(xué)醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié) 跆拳道訓(xùn)練過程的科學(xué)監(jiān)控
第六章 跆拳道身體素質(zhì)訓(xùn)練
節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練
第五節(jié) 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練
第七章 跆拳道技術(shù)訓(xùn)練
節(jié) 跆拳道進(jìn)攻技術(shù)訓(xùn)練
第二節(jié) 跆拳道防守技術(shù)訓(xùn)練
第八章 跆拳道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)的基本形式
第二節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方法
第三節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)的實(shí)戰(zhàn)能力訓(xùn)練
第九章 跆拳道品勢訓(xùn)練
節(jié) 跆拳道品勢教學(xué)
第二節(jié) 跆拳道品勢的基本功
第十章 跆拳道競賽規(guī)則
參考文獻(xiàn)
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