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聊聊,就好了 版權信息
- ISBN：9787500178736
- 條形碼：9787500178736 ; 978-7-5001-7873-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
聊聊,就好了 本書特色
1.心理治療從業者的推薦閱讀之作。斯泰利奧斯·基奧塞斯以其豐富的治療經驗和深刻的見解，為讀者帶來了一部心理治療領域的權威之作。書中的案例分析和治療技巧對于心理治療從業者來說，是寶貴的學習和參考資源。 2.情感治愈指南。對于那些正在經歷情感困擾或尋求自我成長的人來說，本書提供了情緒管理的實用指南，幫助讀者學會如何釋放和處理情緒，避免情緒對身體和心理的負面影響。。 3.受眾群體廣泛，實用性超強。無論是心理學專業人士、學生、還是對心理健康感興趣的普通讀者，都能從這本書中獲得價值和啟發。書中的案例和建議為讀者提供了實際可行的生活實踐指南，鼓勵讀者積極采取行動，實現自我療愈。
聊聊,就好了 內容簡介
我們的情緒需要一個出口。 情緒總會以這樣或者那樣的方式出現，它是我們的一部分。你以為你已經壓制住了某些情緒，但實際上，它們早已儲存在你的身體和思想中。除非將它們釋放出來，否則這些情緒就會表現出生理或者心理上的問題，如慢性疼痛、焦慮、偏頭痛、潰瘍以及其他疾病。這些生理上的表現，其實是身體在告訴我們，有些傷口需要被療愈了。 本書作者斯泰利奧斯·基奧塞斯是一位很好的心理治療師，他在書中向讀者展示了自己的經歷及5個心理治療案例，每一個案例中的來訪者都曾遭遇過嚴重創傷。作為治療師，作者不僅為來訪者提供了一個安全的傾訴空間，還以始終如一的真誠、耐心與敏銳，陪伴來訪者度過訴說創傷、哀悼喪失、反思主觀經驗、識別內在模式、開啟改變的整個過程。 通過閱讀，你將明白，你不必把恐懼與痛苦藏在心里。通過傾訴和自我表達，你可以學會放手，讓你的思維和心靈重新回到它們能達到的優選意識中心。如果你感到羞恥，就隨它去。如果你感到恐懼，就隨它去。*終，你會變得足夠智慧，意識到自己不再讓“有毒”的東西進入你的身體。 是的，聊聊，就好了。
聊聊,就好了 目錄
**章 我是心理治療師，是受過傷的治療者 / 001
第二章 加雷司的故事 : 復雜哀傷的治療 / 009
第三章 海倫的故事：遭遇至親自殺的治療 / 049
第四章 約翰和愛麗絲：罕見的睡眠性交癥的治療 / 095
第五章 戴維的故事：遭遇至親性侵的治療 / 129
第六章 亞比該的故事：囤積障礙的治療 / 161
后記 / 205
致謝 / 211
展開全部
聊聊,就好了 作者簡介
[希臘]斯泰利奧斯·基奧塞斯 (Stelios Kiosses），心理治療師，愛迪生教育公司臨床負責人，目前任教于哈佛大學繼續教育學院。 基奧塞斯是美國心理協會會員，英國心理咨詢與心理治療協會和英國心理學會成員。他曾任英國伯明翰大學精神病學系榮譽高級講師，是倫敦國王學院客座高級研究員、倫敦大學金史密斯學院客座講師、牛津大學基督圣體學院成員，以及牛津大學羅賓·墨菲教授的計算精神病理學研究小組研究合作者。此外，基奧塞斯還是英國知名熱播劇《隔壁的囤積者》的主持人。
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