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體育與健康(新編21世紀高等職業教育精品教材·公共基礎課系列) 版權信息
- ISBN：9787300313429
- 條形碼：9787300313429 ; 978-7-300-31342-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育與健康(新編21世紀高等職業教育精品教材·公共基礎課系列) 內容簡介
本書稿的內容包括健康教育、常見運動損傷及預防、田徑、籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、網球、武術、地域特色項目、保健操、競賽組織與欣賞。
體育與健康(新編21世紀高等職業教育精品教材·公共基礎課系列) 目錄
基礎篇
**章 大學體育
導讀
**節 大學體育概述
第二節 高職高專學校體育
學思踐行
健康知識篇
第二章 運動與健康
導讀
第—節 健康概述
第二節 運動是良方
學思踐行
運動技能篇
第三章 體能訓練
導讀
**節 發展力量素質
第二節 發展耐力素質
第三節 發展速度素質
第四節 發展柔韌素質
學思踐行
第四章 田徑
導讀
**節 短跑
第二節 跨欄跑
第三節 接力跑
第四節 中長跑
第五節 跳高（背越式）
第六節 跳遠
第七節 鉛球
學思踐行
第五章 球類
導讀
**節 籃球
第二節 排球
第三節 足球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第六節 網球
學思踐行
第六章 武術
導論
**節 初級長拳三路
第二節 太極拳
第三節 太極功夫扇
第四節 跆拳道
第五節 空手道
第六節 防身術
學思踐行
第七章 形體舞蹈
導論
**節 形體芭蕾
第二節 體育舞蹈
第三節 健美操運動
第四節 瑜伽
學思踐行
營養保健篇
第八章 營養與健康
導論
**節 營養概述
第二節 合理膳食基本要求
學思踐行
第九章 運動損傷與保健
導論
**節 運動損傷
第二節 運動保健
學思踐行
休閑體育篇
第十章 休閑娛樂體育
導論
**節 滑雪
第二節 游泳
第三節 輪滑
第四節 山地車運動
第五節 高爾夫
第六節 臺球
學思踐行
第十一章 民間體育
導論
**節 跳繩
第二節 丟沙包
學思踐行
參考文獻
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