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心理學與安全感 版權信息
- ISBN：9787522915821
- 條形碼：9787522915821 ; 978-7-5229-1582-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理學與安全感 本書特色
深入探索內心世界，構建穩固的安全感。 《心理學與安全感》帶您揭開安全感的神秘面紗，幫助您建立健康的心理防線。通過閱讀本書，我們不僅能更好地理解自身的安全感需求，還能學習到提升自我安全感的實用技巧，從而在復雜多變的現代社會中保持平和與堅忍，迎接每一個挑戰。
心理學與安全感 內容簡介
本書從心理學的角度，解釋了現代人“不安”的原因，帶領讀者發現成熟表象下那個不安的自己，幫助我們重新定義存在的意義和自我價值，找到自己的閃光點。
心理學與安全感 目錄
第01章 靠自己的能力爭取幸福，安全感是自己給自己的
靠自己的能力爭取幸福
愛情路上，轉個彎也許能夠迎來柳暗花明
“我愛你”需要用一生的時間踐行
愛，不可毫無保留
看似云淡風輕，其實巨浪翻滾
絕不可將愛情當成生活的唯一
第02章 獨立才能享受愛情，絕不做攀援的凌霄花
潛力股，真的有潛力嗎
愛，可以有很多詮釋的方式
愛一個人，就要學會寬容
婚姻的本質關系是相互合作
女強人，你的幸福歸宿在哪
保鮮愛情，要給彼此獨立空間
第03章 堅持投資自己，心靈充實才能給自己帶來安全感
人生苦短，重在珍惜當下
愛自己，就不要對自己吝嗇
充實心靈，獲得安全感
獨處是充實自我的*佳機會
堅持做自己，展現獨有的風格
第04章 告別不安，讓生命獲得自由和安寧
你為什么自我價值感低
你為什么不懂拒絕
心門的鑰匙掌握在自己手中
時間是良藥
打開心門，擁抱生活的喜怒哀樂
第05章 直視內心的恐懼，是獲得安全感的前提
要獲得安全感，首先要戒除依賴
錯誤是進步的階梯
必要時，給自己按個暫停鍵
始終記住，你要戰勝的敵人其實是你自己
第06章 積累資本，始終掌握好生命的盾牌
是金子，也要找到發光的舞臺
擁有好人緣，讓你獲得更多支持
以柔克剛，你必須要知道的秘密
第07章 只要有夢想，任何時候開始都不晚
自信，能讓你獲得改變的力量
耐得住寂寞，守得云開見月明
亡羊補牢，及時糾錯
條條大路通羅馬
第08章 性格決定命運，好性格讓你更有力量和安全感
鑄造好性格，別成為“萬人煩”
整合資源，合作才能實現共贏
享受付出，別索求回報
越是寬容，越是擁有好人緣
始終記住，有主見才能頂天立地
第09章 往前跨一步，你的心才是前進*大的阻礙
學會珍惜，不要等到失去才后悔
捫心自問，你是否只是看起來很努力
把絆腳石當作跳板，實現騰飛
沒有依靠，你*大的靠山是你自己
第10章 擁抱廣闊的世界，永遠不要停下成長的腳步
始終記住，你在這個世界是獨一無二的
永遠向上，不要停下前進的腳步
放開手腳，才能大展拳腳
放眼看世界，不做井底之蛙
參考文獻
展開全部
心理學與安全感 作者簡介
金波，國家二級心理咨詢師，中國心理學會注冊系統注冊心理師，西南大學應用心理學碩士，企業EAP成長教練，心理專欄作家。目前是獨立執業的心理咨詢師，擁有個人工作室，咨詢經驗累積2000小時，長期接受一對一督導和長程專業培訓。咨詢中以來訪者的需求為導向，以精神分析（心理動力學）取向為基礎，整合認知行為療法、敘事療法、系統式家庭治療等。秉承的咨詢理念是“每個人的存在本身就蘊含著無可替代的價值和尊嚴”。擅長領域包括抑郁、焦慮、恐懼等情緒問題，婚姻關系咨詢，青少年心理咨詢以及個人心理成長分析等。
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