掃一掃
關注中圖網
官方微博
¥9.7(2.4折)?
預估到手價是按參與促銷活動、以最優惠的購買方案計算出的價格（不含優惠券部分），僅供參考，未必等同于實際到手價。
00:00:00
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
自愈力:心理重建必讀 版權信息
- ISBN：9787500161745
- 條形碼：9787500161745 ; 978-7-5001-6174-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
自愈力:心理重建必讀 本書特色
豐富的案例和實例：為了 好地說明心理重建的重要性和實用性，書中融入了大量真實的案例和實例。這些案例和實例涉及不同的心理困擾和重建過程，使讀者能夠 直觀地感受到心理重建對個人成長和心靈健康的影響。 強調自我成長和療愈：這本書鼓勵讀者在面對心理困擾時，主動承擔起自我療愈的責任，而不是 依賴外界的幫助。它讓讀者意識到，每個人都有能力通過自己的努力，實現心靈的自我療愈和成長。 提升心理韌性和適應性：通過學習書中的心理重建技巧和方法，讀者能夠提升自己的心理韌性和適應性， 好地應對生活中的各種挑戰和困難。這種心理韌性和適應性不僅有助于個人的心理健康，也有助于個人在職業和生活中的成功。 通俗易懂的語言和實用的操作指南：書中采用通俗易懂的語言，將復雜的心理學原理和自愈力技巧轉化為讀者易于接受的信息。同時，書中還提供了實用的操作指南，幫助讀者在實際生活中應用所學的知識和技能。
自愈力:心理重建必讀 內容簡介
本書深入探討了自愈力在心理重建中的關鍵作用。自愈力不僅關乎生理健康，更涉及心靈的療愈與成長。在面對生活的挫折與困境時，我們每個人都擁有內在的自愈潛能，它能幫助我們走出陰霾，重拾信心。書中通過豐富的案例和科學的解析，展示了如何通過自我認知、情緒調節、積極心態等方式，激發和提升自愈力。同時，也強調了建立健康的生活方式、培養良好的人際關系等因素在心理重建中的重要性。《自愈力：心理重建必讀》不僅是一本關于心理療愈的指南，更是一本啟發我們內在力量的心靈讀物。它教會我們如何在困境中找尋希望，如何在挫折中汲取力量，實現心靈的自我救贖與成長。 自愈力：心理重建的密鑰，解鎖內心的強大力量。
自愈力:心理重建必讀 目錄
**章捫心自問：為什么受傷的總是我
從自找的煩惱說起/2
為什么好心會辦壞事/7
你是真的懷才不遇嗎/11
職場瓶頸的痛苦/14
沒有愛過，就不會痛過/18
當你的真心被人辜負/23
你是否經常感到孤獨人26
第二章認識自我：你需要做自己的知己
治愈，從了解自己開始/345
把眼光挪到自己身上/37
*深的一面里往往就藏著傷口/40
掙脫別人帶來的認知束縛/43
何必困死在“自我感覺”中/45
勇敢地正視自己的渴望/48
找回自我，不再美慕/51
自知之后，你才能變得堅強/54
第三章放下負擔：沒了撕扯，也就沒了疼痛
放下負擔也是放過自己/60
……
展開全部
書友推薦
- >
我與地壇
- >
史學評論
- >
回憶愛瑪儂
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
- >
自卑與超越
- >
經典常談
- >
唐代進士錄
- >
姑媽的寶刀
本類暢銷
