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健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及創(chuàng)編教學(xué)研究 版權(quán)信息
- ISBN：9787575200462
- 條形碼：9787575200462 ; 978-7-5752-0046-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及創(chuàng)編教學(xué)研究 內(nèi)容簡介
健美操在高校已極為普及，成為大學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目之一，這不僅是因?yàn)榻∶啦龠\(yùn)動(dòng)符合大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，還因?yàn)榻∶啦儆兄S富的動(dòng)作內(nèi)容和較強(qiáng)的編排技巧，能激發(fā)練習(xí)者的興趣，所以，在健美操課程中加強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，對終身體育鍛煉與健身教育有著非常重要的意義。本書深入研究了健美操的訓(xùn)練方法和計(jì)劃，介紹不同階段和目標(biāo)的訓(xùn)練方案，包括基礎(chǔ)訓(xùn)練、進(jìn)階訓(xùn)練和競賽準(zhǔn)備。此外，還探過了創(chuàng)編教學(xué)的原則和方法，引導(dǎo)教師和學(xué)生創(chuàng)造出獨(dú)特的健美操動(dòng)作和舞蹈編排。
健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及創(chuàng)編教學(xué)研究 目錄
**章 健美操運(yùn)動(dòng)概述
**節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展歷程
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的類型與特征
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與意義
第二章 健美操運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作解析
**節(jié) 健美操基本動(dòng)作特點(diǎn)與作用
第二節(jié) 競技健美操動(dòng)作分析
第三節(jié) 健身健美操動(dòng)作分析
第四節(jié) 健美操動(dòng)作組合的設(shè)計(jì)
第三章 健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論
**節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)方法
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制訂
第四節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的營養(yǎng)與衛(wèi)生知識(shí)
第四章 健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與教學(xué)實(shí)施
**節(jié) 健美操基本動(dòng)作訓(xùn)練方法
第二節(jié) 健美操組合動(dòng)作訓(xùn)練方法
……
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