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把握時(shí)空養(yǎng)脾胃 版權(quán)信息
- ISBN：9787523606575
- 條形碼：9787523606575 ; 978-7-5236-0657-5
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
把握時(shí)空養(yǎng)脾胃 內(nèi)容簡(jiǎn)介
脾胃是人體的消化器官，通過(guò)將水谷精微輸送給各臟腑從而營(yíng)養(yǎng)全身。脾胃健康是人體健康長(zhǎng)壽的根本，養(yǎng)生重在養(yǎng)脾胃。“時(shí)”即時(shí)間，包括廣義的時(shí)間與狹義的時(shí)間。“空”即空間，包括廣義的空間與狹義的空間。本書(shū)以二十四節(jié)氣調(diào)養(yǎng)脾胃為主線，將中醫(yī)天人相應(yīng)、形神一體、五臟一體等多個(gè)理念融入其中，將傳統(tǒng)的食療、功法、點(diǎn)穴推拿、艾灸、代茶飲、刮痧拔罐等中醫(yī)保健技術(shù)悉數(shù)收錄，以深入淺出、簡(jiǎn)潔明了的方式介紹調(diào)養(yǎng)脾胃的中醫(yī)知識(shí)與保健技術(shù)，讓人們能夠隨時(shí)健脾、隨處養(yǎng)胃，加快實(shí)現(xiàn)全民健康的愿景。本書(shū)適合中醫(yī)藥愛(ài)好者閱讀參考。
把握時(shí)空養(yǎng)脾胃 目錄
緒論
**節(jié) 天人相應(yīng)養(yǎng)生觀，外求內(nèi)養(yǎng)莫等閑 / 002
第二節(jié) 天增歲月人增壽，少長(zhǎng)壯老健康求 / 005
第三節(jié) 祖國(guó)江山無(wú)限好，地域差異要記牢 / 008
第四節(jié) 五臟一體生克巧，土居中央四方調(diào) / 012
第五節(jié) 時(shí)間節(jié)點(diǎn)把握好，顧護(hù)脾胃要趁早 / 015
第六節(jié) 中醫(yī)技術(shù)效果好，調(diào)養(yǎng)高招少不了 / 017
第 二 章 春氣升陽(yáng)，推陳出新
**節(jié) 立春 / 024
第二節(jié) 雨水 / 032
第三節(jié) 驚蟄 / 040
第四節(jié) 春分 / 050
第五節(jié) 清明 / 058
第六節(jié) 谷雨 / 067
第 三 章 夏氣壯盛，萬(wàn)物華實(shí)
**節(jié) 立夏 / 080
第二節(jié) 小滿 / 088
第三節(jié) 芒種 / 099
第四節(jié) 夏至 / 110
CONTENTS
目 錄
079
023
001
第五節(jié) 小暑 / 123
第六節(jié) 大暑 / 134
第 四 章 秋氣收斂，萬(wàn)物容平
**節(jié) 立秋 / 148
第二節(jié) 處暑 / 159
第三節(jié) 白露 / 170
第四節(jié) 秋分 / 178
第五節(jié) 寒露 / 190
第六節(jié) 霜降 / 200
第 五 章 冬氣凜冽，閉氣藏陽(yáng)
**節(jié) 立冬 / 210
第二節(jié) 小雪 / 220
第三節(jié) 大雪 / 230
第四節(jié) 冬至 / 240
第五節(jié) 小寒 / 250
第六節(jié) 大寒 / 262
第 六 章 附圖
**節(jié) 易筋經(jīng) / 272
第二節(jié) 八段錦 / 274
209
147
271
展開(kāi)全部
把握時(shí)空養(yǎng)脾胃 作者簡(jiǎn)介
孫士江，教授，博士生導(dǎo)師。河北中醫(yī)藥大學(xué)黨委副書(shū)記，河北省中醫(yī)院黨委書(shū)記。河北省政協(xié)委員，河北省政協(xié)教科衛(wèi)體委員會(huì)副主任，中國(guó)紅十字會(huì)第十一次全國(guó)會(huì)員代表。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)李時(shí)珍研究分會(huì)第五屆、第六屆主任委員，河北省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)第七屆副會(huì)長(zhǎng)，河北省醫(yī)學(xué)會(huì)第八屆理事會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)衛(wèi)生健康思想政治工作促進(jìn)會(huì)中醫(yī)藥分會(huì)第一屆理事會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)勵(lì)評(píng)審專家，河北省科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)勵(lì)評(píng)審專家，江蘇省科學(xué)技術(shù)咨詢專家，重慶市科技局科研項(xiàng)目評(píng)審專家等。承擔(dān)教育部、省科技廳、省教育廳等15項(xiàng)課題，主編學(xué)術(shù)著作14部，發(fā)表論文50余篇。其中“中醫(yī)養(yǎng)生預(yù)防保健技術(shù)研究與傳播”榮獲河北省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)一等獎(jiǎng)，“中醫(yī)醫(yī)院現(xiàn)代化建設(shè)與戰(zhàn)略管理”榮獲河北省社會(huì)科學(xué)優(yōu)秀成果二等獎(jiǎng)，現(xiàn)代型中醫(yī)醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展與管理模式重構(gòu)應(yīng)用榮獲2023年度中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)政策研究獎(jiǎng)。2014年被河北省委教育工作委員會(huì)、河北省委組織部、河北省委宣傳部授予“全省高等學(xué)校優(yōu)秀黨務(wù)工作者”榮譽(yù)稱號(hào)；2018年榮獲人民網(wǎng)“改善醫(yī)療服務(wù)創(chuàng)新管理者”稱號(hào)；2020年被授予“推動(dòng)行業(yè)前行的力量”十大思想力院管專家，“中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科技獎(jiǎng)勵(lì)大會(huì)優(yōu)秀管理人才獎(jiǎng)”。2022年被授予“河北省政協(xié)年度優(yōu)秀履職委員”。
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