復元力:女性全生命周期元氣修復方案/楊奕,許哿 版權信息
- ISBN:9787523500149
- 條形碼:9787523500149 ; 978-7-5235-0014-9
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
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復元力:女性全生命周期元氣修復方案/楊奕,許哿 本書特色
一本恢復元氣。在忙碌的生活節奏中,女性的元氣極易受到病痛的侵襲。本書從專業的反射療法治療到日常的生活習慣調整,為女性朋友提供了 的元氣修復方案,幫助她們找回那些被疾病、壓力、年齡等因素削弱的活力。一本終身通用。無論你處于哪個生命階段,這本書都與你息息相關。本書精選75種*困擾女性的病痛,為所有女性度身 終身調養方案,也可滿足女性在漫漫生命之旅中以女兒、母親、祖母的身份守護家人健康的心愿。一本即可上手。本書結構按女性生命周期進行劃分,詳盡闡述每個年齡段的健康問題,清晰明了。使用時你無需翻遍全書,對照目錄就能迅速找到關心的問題。每一種疾患或不適,都配備了全彩真人圖分步講解修復手法,讓你理解無壓力、操作 簡單。
復元力:女性全生命周期元氣修復方案/楊奕,許哿 內容簡介
本書是深受300萬讀者信賴的《手到病自除》作者楊奕奶奶新作,圖解75種損耗女性元氣的健康問題的整體修復方案。更有82歲元氣奶奶不生病的智慧小貼士,解讀身體隱患、提升內在能量,幫助女性實現身心和諧,不胖、不病、不疲勞。
復元力:女性全生命周期元氣修復方案/楊奕,許哿 目錄
目錄
CHAPTER 1
重現滿滿元氣:求醫不如求反射區
SECTION 1 寒濕和不良情緒,危害女性健康的元兇 002
SECTION 2 認識反射療法,激活修復元氣的內在力量 007
SECTION 3 人體五大反射區,各有各的 活 010
SECTION 4 泡腳:千金不換的氣血免疫方 020
SECTION 5 學會艾灸,升起我們體內的小太陽 023
SECTION 6 善用反射療法,幸福觸手可及 025
CHAPTER 2
青春恰自來:年輕態反射區保養法
Health Care 1 性早熟 034
Health Care 2 近視 036
Health Care 3 青春痘 038
Health Care 4 排毒 039
Health Care 5 超重 040
Health Care 6 厭食 042
Health Care 7 營養不良 045
Health Care 8 低血壓 048
Health Care 9 頭暈 049
Health Care 10 貧血 052
Health Care 11 失眠 054
Health Care 12 脫發 056
Health Care 13 神經性頭痛 057
Health Care 14 眼部不適 060
Health Care 15 鼻炎 062
Health Care 16 咽炎 065
Health Care 17 牙齦腫痛 068
Health Care 18 含胸駝背 069
Health Care 19 頸椎病 070
Health Care 20 宮寒 072
Health Care 21 手腳冰涼 074
Health Care 22 經前綜合征 076
Health Care 23 月經不調、痛經 077
Health Care 24 閉經 080
Health Care 25 白帶異常 083
Health Care 26 巧克力囊腫 085
CHAPTER 3
人生的奇跡時刻:孕產期特殊體質呵護
Health Care 1 孕前自然保健方 094
Health Care 2 受孕率低 096
Health Care 3 卵巢保養 098
Health Care 4 乳房保養 101
Health Care 5 宮頸保養 102
Health Care 6 盆腔保養 104
Health Care 7 子宮保養 105
Health Care 8 流產保養 108
Health Care 9 孕期基礎保健方 109
Health Care 10 孕期抽筋 110
Health Care 11 孕期補鈣 111
Health Care 12 孕期嘔吐 112
Health Care 13 孕期水腫 113
Health Care 14 孕期感冒 114
Health Care 15 急性乳腺炎 116
Health Care 16 產后尿潴留 117
Health Care 17 產后便秘和痔瘡 118
Health Care 18 產后惡露 120
Health Care 19 子宮脫垂 122
Health Care 20 產后抑郁 124
Health Care 21 妊娠斑 127
CHAPTER 4
芳華依舊如初:抗衰老保養法
Health Care 1 年期綜合征 134
Health Care 2 耳鳴 138
Health Care 3 偏頭疼 140
Health Care 4 甲亢、甲減 141
Health Care 5 淋巴結腫脹 144
Health Care 6 咳嗽 146
Health Care 7 氣悶、胸悶、呼吸不暢 148
Health Care 8 心悸 150
Health Care 9 胃部不適 152
Health Care 10 胃下垂 154
Health Care 11 腹瀉 156
Health Care 12 膽結石 158
Health Care 13 肩周炎 160
Health Care 14 腰酸背痛 162
Health Care 15 髖關節疼痛 164
Health Care 16 坐骨神經痛 165
Health Care 17 膝關節炎 166
Health Care 18 腿疼 168
Health Care 19 風濕性關節炎 170
Health Care 20 高血壓 172
Health Care 21 高血脂 174
Health Care 22 痛風 176
Health Care 23 糖尿病 178
Health Care 24 老年斑 180
Health Care 25 老花眼 181
Health Care 26 外陰白斑 182
Health Care 27 夜尿多 184
Health Care 28 小腦萎縮 185
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復元力:女性全生命周期元氣修復方案/楊奕,許哿 作者簡介
楊奕,女,生于1941年,祖籍天津,中國名醫論壇專家,中華自然療法世界總會醫學顧問,反射療法推廣人。5歲習武,16歲學習針灸、推拿之術,人到中年,因用足部反射區成功為女兒減肥,從此開始潛心鉆研反射療法。采用綜合自然療法治病救人無數,曾在海內外相關雜志上發表多篇相關論文,引起廣泛關注。
許哿,楊奕老師長女,生于1970年,漢語言文學學士,中國管理科學院知名專家,健康管理專家, 衛生健康委員會(原 衛生與計劃生育委員會)反射療法師,反射療法培訓師。大學畢業后,在母親的熏陶下,逐漸認識到推廣反射療法是自己不可推卸的責任和義務,多年來邊學習邊實踐,先后拜師北京煤炭總醫院陳朝暉老師、無藥醫學創始人馬秀群先生、無痛針灸創始人馮大為先生,在推廣反射療法的教學和實踐中做出了 的貢獻。