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|《曲別針的一萬種用途|》 版權(quán)信息
- ISBN：9787806238547
- 條形碼：9787806238547 ; 978-7-80623-854-7
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
|《曲別針的一萬種用途|》 本書特色
*大的創(chuàng)造力首先表現(xiàn)在對自己人生進(jìn)取方向的想象上。曲別針可以有一萬種用途；你，可以做有無數(shù)種用途的人！ 這是一本情商訓(xùn)練的書。曲別針的一萬種用途，是喻指，意指開放自己的思維模式，沖破對自己的局限，做一個(gè)有無數(shù)種用途的人。 每個(gè)人都可以重新塑造自己。重要的是找到重塑自己的路徑，去除心理、行為障礙，進(jìn)入自己的*佳人生狀態(tài)。這本書教給你具體又實(shí)用的路徑與方法。
|《曲別針的一萬種用途|》 內(nèi)容簡介
這是一本情商訓(xùn)練的書。曲別針的一萬種用途，是喻指，意指開放自己的思維模式，沖破對自己的局限，做一個(gè)有無數(shù)種用途的人。 生命非常奧妙，它完全有可能在一個(gè)基本概念上有點(diǎn)差異，結(jié)果變得面目全非。我們終生都在競賽之中，終生都在運(yùn)動場上，終生都有一個(gè)身心狀態(tài)問題，所以我們的非智力因素就決定了我們的智力因素是不是能夠很好地發(fā)揮。這本書讓我們重新塑造自己，去除心理、行為障礙，建立強(qiáng)者心理素質(zhì)，掌握暗示與自我暗示的基本規(guī)律，在行為中確立自己的新角色，學(xué)會讓自己時(shí)時(shí)處于*佳人生狀態(tài)，步入成功、健康、自在的境界。
|《曲別針的一萬種用途|》 目錄
序 人生的奧秘并不奧秘
上篇 成功心理學(xué)
一 堅(jiān)信每個(gè)人都可以重新塑造自己
生命非常奧妙，它完全有可能在一個(gè)基本概念上有點(diǎn)差異，結(jié)果變得面目全非。
以一個(gè)微笑收獲千百個(gè)微笑
完整的人生：成功·健康·自在
成功的人生＝機(jī)會＋能力
堅(jiān)信每個(gè)人都可以重新塑造自己
由易而難，鼓勵原則，積極暗示
語言的能量
必勝的誓言
二 重新塑造自己的智力體系
*大的創(chuàng)造力首先表現(xiàn)在對自己人生進(jìn)取方向的想象上。曲別針可以有一萬種用途；你，可以做有無數(shù)種用途的人。
開發(fā)自己天才的創(chuàng)造能力
做有無數(shù)種用途的人
不要滯留在一個(gè)點(diǎn)上
禪的空靈境界
三 去除心理、行為障礙
你想做一件事，卻心理支出非常大；想找一個(gè)人，想說一句話，反復(fù)想，就是不能走出這一步。存在這種現(xiàn)象的人都算不上心理健康。
創(chuàng)造力所需要的良好心理素質(zhì)
看看你的心理支出
克服不健康心理的方法：傾訴
克服不健康心理的方法：脫敏
克服不健康心理的方法：行為糾正
克服不健康心理的方法：減輕生活壓力
克服不健康心理的方法：放松
四 建立強(qiáng)者心理素質(zhì)
非智力心理素質(zhì)不僅使得你的智力能夠發(fā)揮，本身是你的一個(gè)魅力系統(tǒng)。好的心理素質(zhì)是一種人格魅力。
情商與強(qiáng)者的心理素質(zhì)
好的心理素質(zhì)是一種人格魅力
自信積極，微笑樂觀
滿不在乎，輕松自在
不亢不卑，寬仁博愛
敢說敢做，拿得起放得下
一步進(jìn)入角色
五 人可以重新自我塑造的心理學(xué)基礎(chǔ)
人是接受暗示和自我暗示的一種高級生命。當(dāng)我們掌握了暗示和自我暗示的規(guī)律，就有可能重建自己的心理素質(zhì)。
語言的暗示與自我暗示作用
動作語言與表情語言
裝扮的語言意義
人的社會行為的語言意義
環(huán)境的語言意義及暗示作用
重建自己的心理素質(zhì)
六 暗示和自我暗示的基本規(guī)律
表情是瞬間的相貌；相貌是凝固了的表情。在生活中經(jīng)常看到這樣的人，他這段時(shí)間，因?yàn)橛幸患瘋氖虑檎勰ニ冀K是悲傷的表情。時(shí)間長了，表情凝固下來，就成為悲傷的相貌。
自我暗示：潛移默化的重復(fù)
自我暗示：內(nèi)模擬
自我暗示：催眠
七 重建良性的自我暗示體系
如果你對自己的人生有這樣或那樣的長遠(yuǎn)追求，有一個(gè)長遠(yuǎn)的設(shè)計(jì)，我能給你的忠告是：首先一個(gè)原則，從今天開始就要進(jìn)入角色。這是一個(gè)非常簡單又是非常有效的原則。
人生原則體系
文化整合體系
具體角色體系
八 在行為中確立自己的新角色
我們必須有真正的主體意識。就是要找到一個(gè)完整人格的真正的自我優(yōu)越感，那種真正的自信。
深入體驗(yàn)自己設(shè)計(jì)的角色
活動之前想一下
將重要的原則醒目化
確立新的常用口頭語
用新的走相每天走一段路
重新設(shè)計(jì)自己的發(fā)型、服飾
重新設(shè)計(jì)自己的社會行為與交際方式
排除文化亢卑意識的壓迫
在日記中肯定進(jìn)步否定缺點(diǎn)
對自己未來的重新設(shè)計(jì)
九 重要的是現(xiàn)在的聲音、速度和光亮
要把那些使你產(chǎn)生抱怨的環(huán)境因素變成訓(xùn)練自己心理素質(zhì)的素材。
十 羅森塔爾效應(yīng)與自信心體系的建設(shè)
任何人都有自卑情結(jié)，包括任何一個(gè)偉大的人都有自卑情結(jié)。如何對待自卑情結(jié)，是成功者和不成功者、人生完整者和不完整者的區(qū)別。
羅森塔爾效應(yīng)
羅森塔爾效應(yīng)與馬太效應(yīng)
對自己實(shí)施羅森塔爾效應(yīng)
重建自信，橫掃一切自卑情結(jié)
有一吹一，有二吹二
十一 更深刻地了解和理解自己
人生怎樣過得更好？要更深刻地了解和理解自己。在這個(gè)世界上，一個(gè)人的聰明很重要地體現(xiàn)在對自己的了解上。深刻理解自己是深刻理解他人的前提。
深刻了解自己是了解他人和社會的前提
審視自己的各種心理反應(yīng)
與自己對話
十二 經(jīng)常性地心理剖析
學(xué)會經(jīng)常性地對自己進(jìn)行心理剖析，什么事一經(jīng)剖析清楚，心理情結(jié)去掉一半。
十三 *佳人生狀態(tài)
人的大多數(shù)支出屬于額外支出。要善于放下這些額外支出。該做就做，不做就不想。一定要找到這種好感覺。
十四 應(yīng)對人生的五個(gè)方針
有很多問題一時(shí)解決不了，不要硬解決，放一放干點(diǎn)別的，該睡覺睡覺，該玩就玩，該做別的做別的。到時(shí)候有了感覺，問題一下就解決了。
附 講演現(xiàn)場答問
人活在世界上，要找好自在的感覺。什么叫不好的狀態(tài)？就是有很多心理壓力，很多執(zhí)著，很多雜念。
下篇 人生典藏
導(dǎo)言
你也許就沒有想過你要做這個(gè)世界上*出色、*自在、對人類和對自己*好的一個(gè)人。這就是對自己的限定。這些限定要拿掉。
一 人與世界
當(dāng)一個(gè)人沒有找到掌握自己命運(yùn)的智慧時(shí)，生活中的邏輯、運(yùn)動、潮流、社會關(guān)系、環(huán)境等，對他的規(guī)定性是非常厲害的。想超越這些東西是很難的。
二 人在文化中
人類世界的一切存在，人的一切活動，一切創(chuàng)造，都和文化相聯(lián)系。人是文化的
人格化，人是文化的載體。
三 利益
這個(gè)世界很具體，又很虛無。要用兒童游戲的眼光，玩耍地看待人類社會的利益。應(yīng)該把它看得很清楚，比誰都清楚，看清了以后還能把它放下來。
四 對待金錢的平常心
這個(gè)世界上，在金錢問題上毫無疾病的人非常之少。在金錢問題上毫無疾病的人，必定是整個(gè)生活都毫無疾病的人。
五 性愛·愛情·情感
一個(gè)對異性病態(tài)的人，他對整個(gè)世界也很難是健康的。當(dāng)把所有情感的來源都看得很清楚的時(shí)候，當(dāng)它在你眼里失去所謂天經(jīng)地義的位置時(shí)，你就不會讓它駕馭自己了。
六 欲望·目的·事業(yè)
如果一個(gè)人特別無聊，沒有事情干，肯定不好。可是你努力，但是非常累，這種狀態(tài)也不好。好的目的要達(dá)到好狀態(tài)。不是好狀態(tài)，目的肯定有問題。
七 知識·經(jīng)驗(yàn)·理論·觀念·思維
衡量人對這些知識、經(jīng)驗(yàn)、理論、觀念、思維的占有，只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就是看他有沒有創(chuàng)造性。創(chuàng)造要求人凌駕在這一切之上。
八 生命的自在無病
如果連生命的自在感都找不到，不能保持起碼的身心健康，那么，人生的一切智慧都可能成為空談。
九 進(jìn)入人生*佳狀態(tài)
人有很多狀態(tài)，不同的狀態(tài)會帶來不同的效果、不同的結(jié)果。你作了這些調(diào)整，你在社會生活中的位置就已經(jīng)發(fā)生了變化。
展開全部
|《曲別針的一萬種用途|》 作者簡介
柯云路，當(dāng)代著名作家。出版有《新星》《夜與晝》《衰與榮》《芙蓉國》《蒙昧》《犧牲》《那個(gè)夏天你干了什么》《龍年檔案》《曹操與獻(xiàn)帝》等二十余部長篇小說，深受海內(nèi)外關(guān)注。同時(shí)，還廣泛涉獵哲學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、傳統(tǒng)文化等領(lǐng)域，著有《人類時(shí)間》《天才少年的十二把金鑰匙》《好父母勝過好學(xué)校》等，深受讀者喜愛。 他關(guān)注當(dāng)代人的心理健康與生存境況，著有《焦慮癥患者》《工作禪》《破譯疾病密碼》《走出心靈的地獄》《與你的身體對話》等關(guān)懷身心健康的作品，《曲別針的一萬種用途》是作者在這一領(lǐng)域的代表作品
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