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自然自得 版權(quán)信息
- ISBN：9787547297261
- 條形碼：9787547297261 ; 978-7-5472-9726-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
自然自得 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本是書作者通過(guò)對(duì)古籍經(jīng)典的研讀，總結(jié)名家學(xué)者意見(jiàn)，對(duì)其進(jìn)行簡(jiǎn)明梳理，并結(jié)合分析生活中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，鮮明地提出了“自然自得”這一觀點(diǎn)，集中闡述了人本為自然的本質(zhì)是順應(yīng)自然，自然是讓身心和諧的核心要義。本書在追本溯源之后，分別從人與自然的關(guān)系、人與內(nèi)心的關(guān)系、人與社會(huì)的關(guān)系、人與積極因素的關(guān)系以及總的思想方法等方面，來(lái)闡釋人的生命規(guī)律，分析生命機(jī)理，感悟人生意境，提出頤養(yǎng)身心的路徑和方法，感受生活的愜意。
自然自得 目錄
**章與自然節(jié)律同頻共振
一、養(yǎng)生要做一輩子
二、一年首務(wù)在健康
三、四季有別適寒暑
四、漸而知變應(yīng)節(jié)氣
五、生物節(jié)律看時(shí)辰
第二章讓內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大
一、七種情志的調(diào)養(yǎng)
二、“六欲”生成的原理及調(diào)理
三、精神活動(dòng)的產(chǎn)生過(guò)程與調(diào)理
四、養(yǎng)神修性是調(diào)養(yǎng)情志的好辦法
第三章在涉世中自得從容
一、修一修山的品格
二、練一練水的境界
三、控一控自己的欲望
……
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