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你不必是一朵花 版權信息
- ISBN：9787115638137
- 條形碼：9787115638137 ; 978-7-115-63813-7
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
你不必是一朵花 本書特色
★推薦1. 每個人都能找到共鳴的人生之書
故事里的作者經歷過霸凌，有個尊崇“以德報怨”的父親,總是讓作者反省自己的母親，她經歷過中國女孩都有的痛苦。這本書不止關乎親情，還關乎人性、認知、交友、生存、強者文化、創傷、獨立、工作、金錢等重要的人生課題。
而她的外婆就是她的救贖，也希望外婆也能給你帶來力量。
作者的外婆成長在一個由女性當家經商的家族，她從小就得到一種非同凡響的尊重人性的教育。外婆在近90年的歲月里保持著通透與覺醒，從不內耗，從不自責，更不會向外取悅。
她沒有活成“女性應該有的樣子”，她活成了自己。她用日常瑣事中的人生智慧，教作者體悟人性，懂得做人做事的道理，抵達自己想過的人生。
如果你想重新養育自己一遍，推薦你看看這本書。就好像真的被一個溫柔睿智的長輩引領著，走向更好的人生方向。
給自己補上一堂生存課，從此覺醒地活著！
女性的成長中歷來都充滿枷鎖與不公，比如：女孩就應當溫順聽話；妻子就應該承擔家務；媽媽就應該兼顧家庭和工作……
在這些枷鎖和社會要求的裹挾下，一些生存技能的培養因為那些“應該”變成了空白。很多女性在成年后處理不好人際關系，無力應對生活中出現的各種問題，當負面情緒席卷而來時,往往不知所措,陷人迷茫、自責、焦慮、抑郁。如果一門課，學校沒有，家庭不教，甚至不許你學，當你進人社會，卻突然要求你考高分，如果你考不好，就會面臨各種指責。這公平嗎?
不要責怪自己，你只是出于一些無法控制的原因，缺課了。
我們需要做的，只是補課，僅此而已。
長大后的我們好好愛自己，把自己活成一道光，重新養育自己，給自己補上成長中缺的課。
我以對外婆的回憶為基礎，寫下一段段關于生活智慧和心靈成長的故事與啟發。
希望它能激勵我們每個人如何在現實的生活中，保持純真和善良的同時，不失邊界和底線，維護自己的本心，活出像外婆般毫不內耗又覺醒肆意的人生。
作者是應用心理碩士，分析心理學博士生，也是專業的心理咨詢師。在這本書中，她用心理學知識分析外婆為人處世的方法，讓你開卷有益。★推薦1. 每個人都能找到共鳴的人生之書
故事里的作者經歷過霸凌，有個尊崇“以德報怨”的父親,總是讓作者反省自己的母親，她經歷過中國女孩都有的痛苦。這本書不止關乎親情，還關乎人性、認知、交友、生存、強者文化、創傷、獨立、工作、金錢等重要的人生課題。
而她的外婆就是她的救贖，也希望外婆也能給你帶來力量。
★推薦2. 寫給現代女性的自我養育之書！如果你想重新養育自己一遍，推薦你看這本書。
作者的外婆成長在一個由女性當家經商的家族，她從小就得到一種非同凡響的尊重人性的教育。外婆在近90年的歲月里保持著通透與覺醒，從不內耗，從不自責，更不會向外取悅。
她沒有活成“女性應該有的樣子”，她活成了自己。她用日常瑣事中的人生智慧，教作者體悟人性，懂得做人做事的道理，抵達自己想過的人生。
如果你想重新養育自己一遍，推薦你看看這本書。就好像真的被一個溫柔睿智的長輩引領著，走向更好的人生方向。
★推薦3. 一堂帶你解開思想枷鎖的女性生存課，一條伴隨陣痛與覺醒的女性成長之路。
給自己補上一堂生存課，從此覺醒地活著！
女性的成長中歷來都充滿枷鎖與不公，比如：女孩就應當溫順聽話；妻子就應該承擔家務；媽媽就應該兼顧家庭和工作……
在這些枷鎖和社會要求的裹挾下，一些生存技能的培養因為那些“應該”變成了空白。很多女性在成年后處理不好人際關系，無力應對生活中出現的各種問題，當負面情緒席卷而來時,往往不知所措,陷人迷茫、自責、焦慮、抑郁。如果一門課，學校沒有，家庭不教，甚至不許你學，當你進人社會，卻突然要求你考高分，如果你考不好，就會面臨各種指責。這公平嗎?
不要責怪自己，你只是出于一些無法控制的原因，缺課了。
我們需要做的，只是補課，僅此而已。
長大后的我們好好愛自己，把自己活成一道光，重新養育自己，給自己補上成長中缺的課。
★推薦4.日常瑣事中的人生智慧，從真實經歷中了解人性。
我以對外婆的回憶為基礎，寫下一段段關于生活智慧和心靈成長的故事與啟發。
希望它能激勵我們每個人如何在現實的生活中，保持純真和善良的同時，不失邊界和底線，維護自己的本心，活出像外婆般毫不內耗又覺醒肆意的人生。
★推薦5. 讀故事，學心理學，都不落下！
作者是應用心理碩士，分析心理學博士生，也是專業的心理咨詢師。在這本書中，她用心理學知識分析外婆為人處世的方法，讓你開卷有益。
★推薦6. 電子書上架一周，超5萬人閱讀，800 人點評，推薦率超86%！
迅速登頂飆升榜、新書榜，進入2024年度榜單！
★推薦7. 雙封封面，鏤空設計，文前8頁彩色插畫，高克重紙印刷，閱讀體驗爆棚！
★推薦8. 隨書附贈：電子書《我的外婆從不內耗》封面同款書簽。
你不必是一朵花 內容簡介
你是否常聽到這些話? 身為女孩，就應當溫順聽話； 身為妻子，就應該承擔家務； 身為媽媽，就應該兼顧家庭和工作…… 容貌焦慮往往發生在女性身上，女性往往要接受更多的社會評判。 但是，從來如此，就是對的嗎? 在這些枷鎖和社會要求的裹挾下，一些生存技能的培養因為那些“應該”變成了空白。很多女性在成年后處理不好人際關系，無力應對生活中出現的各種問題，當負面情緒席卷而來時,往往不知所措,陷人迷茫、自責、焦慮、抑郁。如果一門課，學校沒有，家庭不教，甚至不許你學，當你進人社會，卻突然要求你考高分，如果你考不好，就會面臨各種指責。這公平嗎? 不要責怪自己，你只是出于一些無法控制的原因，缺課了。 我們需要做的，只是補課，僅此而已。 外婆一生坦蕩，從不內耗，仿佛有著無窮的生命力，這種智慧源自她對自己的信任和喜愛。 她身為女性，理解女性，憐憫女性，更有俠氣來說些什么，做些什么。當我在父母錯誤的教育方式下變得敏感不安時，當我遭遇不公不平之事時，當我痛苦卻不知道為什么痛苦時，她告訴我： 你不必是一朵花，可以不美麗、不取悅，可以長出鋒利的刺；可以是野草，也可以是大樹。只要你想，你可以活成任何想要的模樣。
你不必是一朵花 目錄
前言：我的外婆，從不內耗 _ 01
第 1章 認知覺醒，跨越陷阱
現在，放松下來，不要再欺負自己了 _ 003
我所經歷的校園霸凌 _ 011
你的成長，才是對惡意*好的回擊 _ 018
應對霸凌的方法 _ 021
讓弱者以德報怨，是一種邪惡 _ 025
從來如此，就是對的嗎？ _ 030
隱形精神控制 _ 038
這世上沒有任何人和你的利益完全一致 _ 043
不要做不求回報的女人 _ 046 第 2章 自我保護，無須羞愧
別被“無私、體面”綁架 _ 053
識別在你身邊偽裝的小人 _ 061
安全問題：為什么一定要做壞的預設 _ 070
你不需要那些囚禁你的“應當” _ 077 第3章 放下重擔，學會松弛
你那不是延遲滿足，是自找苦吃 _ 085
不要吃沒意義的苦 _ 088
不要用吃苦獲得道德上的崇高感和資格感 _ 093
不要活得太沉重，這世界和你想的不一樣 _ 097
在生活的旋渦中心，松弛地喝下午茶 _ 101 第4章 身心和諧，發展之道
安貧樂道可能是極大的陷阱 _ 113
那些誰也搶不走的東西 _ 117
為什么越專注于省錢，人往往越窮？ _ 121
為什么貴的反而便宜？ _ 125
不要讓自己廉價 _ 130
玩得越好，人越自覺 _ 142
為什么不會享受，就不會工作？ _ 148
學會欣賞自己 _ 152 第5章 人際交往，輕松相處
君子和而不同 _ 159
尊重他人，不要讓他人介入你的心 _ 163
過于較真，沒有意義 _ 169
為何有時天道不“酬勤”？做得多錯得多 _ 176
為什么你總是付出，沒人感恩，還招人恨？ _ 185
實力是人際關系的基礎 _ 191
別讓“清高”阻礙你的人生 _ 195
永遠保持你的主動性 _ 198
第 1章 認知覺醒，跨越陷阱
現在，放松下來，不要再欺負自己了 _ 003
我所經歷的校園霸凌 _ 011
你的成長，才是對惡意*好的回擊 _ 018
應對霸凌的方法 _ 021
讓弱者以德報怨，是一種邪惡 _ 025
從來如此，就是對的嗎？ _ 030
隱形精神控制 _ 038
這世上沒有任何人和你的利益完全一致 _ 043
不要做不求回報的女人 _ 046 第 2章 自我保護，無須羞愧
別被“無私、體面”綁架 _ 053
識別在你身邊偽裝的小人 _ 061
安全問題：為什么一定要做壞的預設 _ 070
你不需要那些囚禁你的“應當” _ 077 第3章 放下重擔，學會松弛
你那不是延遲滿足，是自找苦吃 _ 085
不要吃沒意義的苦 _ 088
不要用吃苦獲得道德上的崇高感和資格感 _ 093
不要活得太沉重，這世界和你想的不一樣 _ 097
在生活的旋渦中心，松弛地喝下午茶 _ 101 第4章 身心和諧，發展之道
安貧樂道可能是極大的陷阱 _ 113
那些誰也搶不走的東西 _ 117
為什么越專注于省錢，人往往越窮？ _ 121
為什么貴的反而便宜？ _ 125
不要讓自己廉價 _ 130
玩得越好，人越自覺 _ 142
為什么不會享受，就不會工作？ _ 148
學會欣賞自己 _ 152 第5章 人際交往，輕松相處
君子和而不同 _ 159
尊重他人，不要讓他人介入你的心 _ 163
過于較真，沒有意義 _ 169
為何有時天道不“酬勤”？做得多錯得多 _ 176
為什么你總是付出，沒人感恩，還招人恨？ _ 185
實力是人際關系的基礎 _ 191
別讓“清高”阻礙你的人生 _ 195
永遠保持你的主動性 _ 198
展開全部
你不必是一朵花 作者簡介
理微塵
應用心理學碩士，分析心理學博士；
心理咨詢師，長期接受國際心理學家督導；
曾任上市公司高管；
中美班組成員；
報社專欄作者；自媒體博主。
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