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高分自學法 版權信息
- ISBN：9787522522708
- 條形碼：9787522522708 ; 978-7-5225-2270-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
高分自學法 本書特色
（1）運用腦科學原理及真實數據，說明「自學」是*佳學習法。
（2）從生活習慣到心態情緒等，提供全方位的學習和備考指南。
（3）每章結尾皆有重點總結，便于讀者快速掌握并且查找翻閱。
高分自學法 內容簡介
累計瀏覽超1700萬的5倍速學習法，寒窗苦讀10年，不如用對方法1年！運用腦科學原理,掌握心態管理、精力管理、效率管理、生活管理、情緒管理，讓你偷偷變強大。正確開啟大腦記憶，才能精準高效提分，激活學習神經元，決勝中高考、考研、考公等各大考場。沒有天生學霸，鍛煉思考肌肉才能變聰明；刺激大腦分泌多巴胺，產生快樂和成就感；不花錢、不費勁、不痛苦的速效自學秘籍；用腦科學原理將外部刺激轉換成長期記憶。
高分自學法 目錄
序 現在，是*適合獨自學習的時機 01
前言 為什么有些人很會讀書？ 07
01 “相信自己”就是奇跡的開始
從倒數第三到前三名 004
“天資聰穎”中隱藏的秘密 015
量造就質 028
提升真正實力的獨學力量 038 02 適合大腦的學習原理
讓大腦動起來的守則 056
讀書時，大腦內究竟發生什么事？ 069
“專注”的真正意義 076
先學習再熟悉，才是真正的學習 086
避免籠統的學習方法 095 03 提高學習效率的五大法則
學習始于“運動” 106
“目標明確”就能學得徹底 127
看似容易的“重復”是高效學習的秘訣 140
進入心流狀態，深度專注的方法 151
善用零碎時間，兼顧玩樂、睡眠和學習 165 04 做好生活管理，是邁向成功的捷徑
依循大腦使用手冊改變習慣 184
按時吃飯且八分飽，才能學得好 193
做好睡眠管理，讓我們邊睡邊學習 201
“意志力”與“優先級”是做好時間管理的核心 209
*好的規律管理，造就*好的生活 218 05 精神管理、安撫心靈的方法
為什么會感到挫敗？ 232
為什么會不想學習？ 237
為什么會感到絕望？ 244 后記 改變我們人生的時刻 255
附錄 培養獨學子女的捷徑 259
前言 為什么有些人很會讀書？ 07
01 “相信自己”就是奇跡的開始
從倒數第三到前三名 004
“天資聰穎”中隱藏的秘密 015
量造就質 028
提升真正實力的獨學力量 038 02 適合大腦的學習原理
讓大腦動起來的守則 056
讀書時，大腦內究竟發生什么事？ 069
“專注”的真正意義 076
先學習再熟悉，才是真正的學習 086
避免籠統的學習方法 095 03 提高學習效率的五大法則
學習始于“運動” 106
“目標明確”就能學得徹底 127
看似容易的“重復”是高效學習的秘訣 140
進入心流狀態，深度專注的方法 151
善用零碎時間，兼顧玩樂、睡眠和學習 165 04 做好生活管理，是邁向成功的捷徑
依循大腦使用手冊改變習慣 184
按時吃飯且八分飽，才能學得好 193
做好睡眠管理，讓我們邊睡邊學習 201
“意志力”與“優先級”是做好時間管理的核心 209
*好的規律管理，造就*好的生活 218 05 精神管理、安撫心靈的方法
為什么會感到挫敗？ 232
為什么會不想學習？ 237
為什么會感到絕望？ 244 后記 改變我們人生的時刻 255
附錄 培養獨學子女的捷徑 259
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高分自學法 作者簡介
[韓]韓在佑
首爾大學法律系畢業，遍覽人文古典、心理學、管理學、腦科學，是作家、考霸、自學達人，在韓國掀起「自學」熱潮，累積瀏覽超過1700萬人次。
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