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包郵 運(yùn)動(dòng)按摩

出版社:北京體育大學(xué)出版社出版時(shí)間:2024-01-01
開本: 26cm 頁數(shù): 126頁
中 圖 價(jià):¥27.0(6.8折) 定價(jià)  ¥40.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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運(yùn)動(dòng)按摩 版權(quán)信息

運(yùn)動(dòng)按摩 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書分為五章,內(nèi)容包括:按摩的作用及應(yīng)用原則、按摩的常用手法、經(jīng)穴按摩教學(xué)、運(yùn)動(dòng)按摩教學(xué)、治療按摩教學(xué)。

運(yùn)動(dòng)按摩 目錄

**章 按摩的作用及應(yīng)用原則 內(nèi)容提要和學(xué)習(xí)指導(dǎo) 學(xué)習(xí)目標(biāo) 知識(shí)點(diǎn)導(dǎo)圖 課堂教學(xué) 課后自學(xué) 本章小結(jié) 復(fù)習(xí)題 第二章 按摩的常用手法 內(nèi)容提要和學(xué)習(xí)指導(dǎo) 學(xué)習(xí)目標(biāo) 知識(shí)點(diǎn)導(dǎo)圖 課堂教學(xué) 課后自學(xué) 本章小結(jié) 復(fù)習(xí)題 第三章 經(jīng)穴按摩教學(xué) 內(nèi)容提要和學(xué)習(xí)指導(dǎo) 學(xué)習(xí)目標(biāo) 知識(shí)點(diǎn)導(dǎo)圖 課堂教學(xué) 課后自學(xué) 本章小結(jié) 復(fù)習(xí)題 第四章 運(yùn)動(dòng)按摩教學(xué) 內(nèi)容提要和學(xué)習(xí)指導(dǎo) 學(xué)習(xí)目標(biāo) 知識(shí)點(diǎn)導(dǎo)圖 **節(jié) 運(yùn)動(dòng)前按摩 課堂教學(xué) 課后自學(xué) 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)中按摩 課后自學(xué) 第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)后按摩 課堂教學(xué) 課后自學(xué) 第四節(jié) 自我按摩 課后自學(xué) 本章小結(jié) 復(fù)習(xí)題 第五章 治療按摩教學(xué) 內(nèi)容提要和學(xué)習(xí)指導(dǎo) 學(xué)習(xí)目標(biāo) 知識(shí)點(diǎn)導(dǎo)圖 課堂教學(xué) 課后自學(xué) 本章小結(jié) 復(fù)習(xí)題
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