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與自己和解 版權(quán)信息
- ISBN：9787515826561
- 條形碼：9787515826561 ; 978-7-5158-2656-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
與自己和解 內(nèi)容簡介
本書共七章, 內(nèi)容包括: “充滿沖突的生活在提示: 我們誤解了自己”“與自己和解的關(guān)鍵”“轉(zhuǎn)化痛苦的種子”“與內(nèi)在的自我對話”“從'面目全非'到'身心開朗'的奧秘”“踏上心靈解脫的旅程”“用愛療愈你自己”。
與自己和解 目錄
**章
充滿沖突的生活在提示：我們誤解了自己
生命的發(fā)生必是恩典 // 003
*大的不幸是遺忘真實(shí)的自己 // 006
知行不合，令問題屢屢發(fā)生 // 010
情緒來了，走了，又來了 // 015
問題發(fā)生的同時，方法已經(jīng)誕生 // 021
人云亦云：我們成為傀儡 // 025
第二章
與自己和解的關(guān)鍵
認(rèn)出自己是痛苦的制造者 // 031
重新選擇：積極面對，明確方向 // 036
時刻向內(nèi)看、溝通、檢驗(yàn)和總結(jié) // 040
另一種方式看待疾病和遭遇重復(fù)發(fā)生 // 044
強(qiáng)大的意念聚焦，使問題“心想事成” // 048
以0的力量接納心理問題 // 052
不做自作多情的劇本主角 // 057
第三章
轉(zhuǎn)化痛苦的種子
性，是我們與自己建立連接的近路 // 063
擔(dān)心的源頭是恐懼，而關(guān)心的源頭卻是愛 // 066
平衡才是健康之道 // 070
覺知內(nèi)在沖突就會避免外在事故 // 074
直面，帶著療愈成長 // 078
面對和擁抱受傷的自己 // 082
心無掛礙，自然放松 // 086
第四章
與內(nèi)在的自我對話
我為什么常常處于不幸的境遇當(dāng)中？ // 093
我是在以一種病態(tài)方式吸引關(guān)懷嗎？ // 096
是我心甘情愿選擇了癱瘓而無法自立的人生？ // 099
拖延和拒絕背后的真相 // 104
為什么會對近在咫尺的嘮叨選擇性失聰？ // 109
因?yàn)閮?nèi)疚，我自己選擇了疾病自我懲罰？ // 113
對自我不滿的人，才會為小事抓狂 // 117
第五章
從“面目全非”到“身心開朗”的奧秘
懺悔過往就是*大可能地寬恕和救贖 // 123
擔(dān)起那些逃脫和推卸的未盡之責(zé) // 127
脫離自己熟悉的舊模式 // 130
意外是拉我們回到當(dāng)下的智慧 // 134
讓邁出的每一步，都是提升和成長 // 137
你不需要因愛的堵塞而受苦的人生 // 141
第六章
踏上心靈解脫的旅程
跳出貪婪的心理黑洞 // 147
清理負(fù)能量才能解鎖夢魘 // 151
愛的渴望背后深藏滿滿傷害 // 161
壞情緒同樣提供成長力量 // 171
江山本可改，本性亦可移 // 177
第七章
用愛療愈你自己
一切都是*好的安排 // 187
全然地接受自己 // 190
對生命的體驗(yàn)表示尊重 // 193
回歸自己的中心 // 197
啟動內(nèi)在力量 // 200
后 記 遇見閃閃發(fā)光的自己
——體驗(yàn)生活，享受生命 // 203
充滿沖突的生活在提示：我們誤解了自己
生命的發(fā)生必是恩典 // 003
*大的不幸是遺忘真實(shí)的自己 // 006
知行不合，令問題屢屢發(fā)生 // 010
情緒來了，走了，又來了 // 015
問題發(fā)生的同時，方法已經(jīng)誕生 // 021
人云亦云：我們成為傀儡 // 025
第二章
與自己和解的關(guān)鍵
認(rèn)出自己是痛苦的制造者 // 031
重新選擇：積極面對，明確方向 // 036
時刻向內(nèi)看、溝通、檢驗(yàn)和總結(jié) // 040
另一種方式看待疾病和遭遇重復(fù)發(fā)生 // 044
強(qiáng)大的意念聚焦，使問題“心想事成” // 048
以0的力量接納心理問題 // 052
不做自作多情的劇本主角 // 057
第三章
轉(zhuǎn)化痛苦的種子
性，是我們與自己建立連接的近路 // 063
擔(dān)心的源頭是恐懼，而關(guān)心的源頭卻是愛 // 066
平衡才是健康之道 // 070
覺知內(nèi)在沖突就會避免外在事故 // 074
直面，帶著療愈成長 // 078
面對和擁抱受傷的自己 // 082
心無掛礙，自然放松 // 086
第四章
與內(nèi)在的自我對話
我為什么常常處于不幸的境遇當(dāng)中？ // 093
我是在以一種病態(tài)方式吸引關(guān)懷嗎？ // 096
是我心甘情愿選擇了癱瘓而無法自立的人生？ // 099
拖延和拒絕背后的真相 // 104
為什么會對近在咫尺的嘮叨選擇性失聰？ // 109
因?yàn)閮?nèi)疚，我自己選擇了疾病自我懲罰？ // 113
對自我不滿的人，才會為小事抓狂 // 117
第五章
從“面目全非”到“身心開朗”的奧秘
懺悔過往就是*大可能地寬恕和救贖 // 123
擔(dān)起那些逃脫和推卸的未盡之責(zé) // 127
脫離自己熟悉的舊模式 // 130
意外是拉我們回到當(dāng)下的智慧 // 134
讓邁出的每一步，都是提升和成長 // 137
你不需要因愛的堵塞而受苦的人生 // 141
第六章
踏上心靈解脫的旅程
跳出貪婪的心理黑洞 // 147
清理負(fù)能量才能解鎖夢魘 // 151
愛的渴望背后深藏滿滿傷害 // 161
壞情緒同樣提供成長力量 // 171
江山本可改，本性亦可移 // 177
第七章
用愛療愈你自己
一切都是*好的安排 // 187
全然地接受自己 // 190
對生命的體驗(yàn)表示尊重 // 193
回歸自己的中心 // 197
啟動內(nèi)在力量 // 200
后 記 遇見閃閃發(fā)光的自己
——體驗(yàn)生活，享受生命 // 203
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與自己和解 作者簡介
花榮，國家注冊心理咨詢師，國家認(rèn)證通過的無藥醫(yī)學(xué)高級民間療法師。研修掌握催眠治療、意象對話、NLP治療、森田療法、數(shù)字能量學(xué)、色彩心理學(xué)、能量療法、深層溝通等心理學(xué)技能以及中醫(yī)五行平衡療法、多種無藥醫(yī)學(xué)自然療法及簡易療法。
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