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散打運動教程 版權信息
- ISBN：9787564439507
- 條形碼：9787564439507 ; 978-7-5644-3950-7
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
散打運動教程 內容簡介
本書共八章，內容包括：散打運動概述、散打運動教學與訓練、散打運動基本技術、散打運動技術訓練、散打運動戰術及其訓練、散打運動身體素質訓練、散打運動損傷的預防與處理、散打運動競賽組織與裁判。
散打運動教程 目錄
**章散打運動概述
**節散打運動簡介
第二節散打運動的形成與發展
第三節散打運動的特點
第四節散打運動的作用
第五節武術散打禮儀
第二章散打運動教學與訓練
**節散打運動教學
第二節散打運動訓練
第三章散打運動基本技術
**節實戰姿勢
第二節手型與步法
第三節拳法
第四節腿法
第五節摔法
第六節防守技術
第七節摔跌技術
第八節組合技術
第四章散打運動技術訓練
**節散打運動進攻技術訓練
……
**節散打運動簡介
第二節散打運動的形成與發展
第三節散打運動的特點
第四節散打運動的作用
第五節武術散打禮儀
第二章散打運動教學與訓練
**節散打運動教學
第二節散打運動訓練
第三章散打運動基本技術
**節實戰姿勢
第二節手型與步法
第三節拳法
第四節腿法
第五節摔法
第六節防守技術
第七節摔跌技術
第八節組合技術
第四章散打運動技術訓練
**節散打運動進攻技術訓練
……
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