中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
圖說武當秘技系列:武當密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣
-
>
實用武術擒拿訓練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當流通門技擊闡秘
-
>
武當流通門武功闡秘
健身健美運動教程 第2版 版權信息
- ISBN：9787564439750
- 條形碼：9787564439750 ; 978-7-5644-3975-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健身健美運動教程 第2版 內容簡介
《健身健美運動教程》由《健身健美運動教程》編寫組編
健身健美運動教程 第2版 目錄
**章健身健美運動概述
2/**節健身健美運動的概念、分類及作用
4/第二節健身健美運動發展歷程
第二章健身健美訓練的運動科學基礎
13/**節健身健美訓練的生理學基礎
22/第二節健身健美訓練的生物力學基礎
25/第三節健身健美訓練的營養學基礎
第三章全身各部位肌肉訓練動作
44/**節胸部訓練動作
57/第二節背部訓練動作
65/第三節肩部訓練動作
76/第四節上臂訓練動作
89/第五節前臂訓練動作
95/第六節腰腹部訓練動作
105/第七節臀部訓練動作
114/第八節大腿訓練動作
……
展開全部
書友推薦
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
我從未如此眷戀人間
- >
朝聞道
- >
月亮與六便士
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
巴金－再思錄
本類暢銷
