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影子日記:自愛行動指南(風靡全球的陰影人格心理自剖筆記—SHADOW WORK中文版火爆來襲) 版權信息
- ISBN：9787559674142
- 條形碼：9787559674142 ; 978-7-5596-7414-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
影子日記:自愛行動指南(風靡全球的陰影人格心理自剖筆記—SHADOW WORK中文版火爆來襲) 本書特色
★NO.1 火爆全球的暢銷書shadow work中文版正式來襲。
★NO.2 奧普拉、保羅·柯艾略等眾多知名人士的內心指南。通過做陰影（影子）工作（shadow work）我們得以探索自身的黑暗面。
★NO.3 零基礎初學者適用，專業陰影工作導師指導。內含75個日記練習，無需任何準備，隨時隨地踐行。
★NO.4送你一整套專業的療愈系統。融合了治療指導和自我覺察的方法，內含你內心的陰影是什么，這些陰影如何影響你，如何開始影子工作，開始影子工作有哪些技巧，如何通過影子工作開啟你的治愈之旅?
★NO.5 每個人都有陰影，它是我們內在的隱藏部分，如果不探索它們，我們會長期背負憤怒、內疚、羞恥、恐懼、悲傷等問題。
影子日記:自愛行動指南(風靡全球的陰影人格心理自剖筆記—SHADOW WORK中文版火爆來襲) 內容簡介
你內心的陰影是什么？這些陰影如何影響你?什么是影子工作？影子工作的目標是什么？?影子工作的好處是什么？影子工作適合你嗎？?如何開始影子工作？開始影子工作有哪些技巧？如何通過影子工作開啟你的治愈之旅?一套全面了解榮格陰影理論，從0開始探索自我陰影的自愛行動指南。內含75個日記練習，不需要任何基礎，隨時隨地踐行。專業陰影工作法導師執教，適合每一位初學者。《影子日記》（shadow work）將榮格的陰影理論變成自我療愈的實操指南，是自我人格認知及精進過程中的推薦閱讀書之一。
影子日記:自愛行動指南(風靡全球的陰影人格心理自剖筆記—SHADOW WORK中文版火爆來襲) 目錄
導論
第1 章
陰影之旅
第2 章
練習活動
第3 章
深入探索導引
第1 章
陰影之旅
第2 章
練習活動
第3 章
深入探索導引
展開全部
影子日記:自愛行動指南(風靡全球的陰影人格心理自剖筆記—SHADOW WORK中文版火爆來襲) 作者簡介
瓦萊麗·伊內茲（Valerie Inez）是一位居住在休斯頓的作家、直覺洞察者、療愈師和陰影工作導師。天蝎座的她善于潛入陰影的深處，將其呈現在陽光之下。她幫助咨詢者走出低谷，喚醒自身內在的魔力，找到自身的神奇力量。 拉莎·杰伊（Latha Jay）是一名將現代知識與傳統智慧相結合的顯現教練。她把生活經驗融入各種療愈方式，教導人們如何轉變觀念。她指導咨詢者通過改變生活方式和思維方式，以使他們的生活煥然如新。
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