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運動生理學理論與運動訓練發展研究 版權信息
- ISBN：9787520824033
- 條形碼：9787520824033 ; 978-7-5208-2403-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
運動生理學理論與運動訓練發展研究 內容簡介
本書共分六章，針對運動生理學理論與運動訓練發展進行了系統分析，**章是有氧與無氧運動，第二章是微觀視角下的運動生理學與運動訓練，第三章是宏觀視角下的運動生理學與人體健康，第四章是體育生理學在體育訓練中的應用原理，第五章是體育生理學視角下的身體素質訓練，第六章是不同環境下的體育運動與訓練。
運動生理學理論與運動訓練發展研究 目錄
**章有氧與無氧運動
節需氧量與運動后的過量氧耗
節有氧運動能力
第三節無氧運動能力
章微觀視角下的運動生理動訓練
節運動與能量平衡
節水與運動
第三節礦物質與運動
第四節脂肪與運動
第五節維生素與運動
第六節碳水化合物與運動
第七節蛋白質和氨基酸與運動.........
第三章宏觀視角下的運動生理學與人體健康
節競技運動與人體健康
節有氧運動與人體健康
第三節康復運動與人體健康
第四節休閑運動與人體健康
第四章體育生理學在體育訓練中的應用原理
節訓練的基本原則與要素
節訓練課各階段的生理學分析
.第三節過度訓練、停訓與恢復訓練
第四節運動疲勞的產生、恢復與測
第五節運動損傷的產生及處理
第五章體育生理學視角體素質訓練
節力量素質的影響要素與訓練
節耐力素質的影響要素與訓練
第三節速度素質的影響要素與訓練
第四節柔韌素質的影響要素與訓練
第五節靈敏素質的影響要素與訓練
第六章不同環境下的體育運動與訓練
節在熱和冷環境中運動
節在水環境中運動
第三節在高原上運動
第四節大氣污染與運動
參考文獻
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