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高校戶外運動教學理論探索與實踐 版權信息
- ISBN：9787522129600
- 條形碼：9787522129600 ; 978-7-5221-2960-0
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高校戶外運動教學理論探索與實踐 內容簡介
本書共分五章，**章為高校戶外運動概述，主要包括兩節內容，**節介紹了戶外運動的起源及發展、戶外運動概念及特點、戶外運動的分類及價值，第二節介紹了戶外運動的概念、戶外運動對高校學生身心健康的作用；第二章為戶外運動基礎體能與心理訓練，主要從三個方面進行介紹，分別是體能訓練與心理訓練概述、戶外體能訓練、戶外心理訓練，詳細論述了戶外運動的體能訓練、速度訓練耐力訓練等；第三章為戶外運動的風險管理與逃生技能，主要介紹了戶外運動中風險管理的重要性、現代戶外運動風險管理與系統架構、戶外突發性自然災害事故的自救逃生、戶外突發性治安事件的應對措施四個方面的內容；第四章為高校戶外運動訓練理論教學，詳細論述了高校戶外運動課程教學的必要性及課程教學的理論、高校戶外訓練課程教學的特點及模式、高校戶外露營裝備指導教學；第五章為高校戶外運動項目訓練與實踐，主要介紹了三個方面的內容，依次是高校戶外運動項目實踐、高校戶外野外生存能力實踐、高校戶外運動訓練實踐。
高校戶外運動教學理論探索與實踐 目錄
**章 高校戶外運動概述
**節 戶外運動簡介
第二節 戶外運動與高校學生身心健康
第二章 戶外運動基礎體能與心理訓練
**節 體能訓練與心理訓練概述
第二節 戶外體能訓練
第三節 戶外心理訓練
第三章 戶外運動的風險管理與逃生技能
**節 戶外運動中風險管理的重要性
第二節 現代戶外運動風險管理與系統架構
第三節 戶外突發性自然災害事故的自救逃生
第四節 針對戶外突發性治安事件的應對措施
第四章 高校戶外運動訓練理論教學
**節 高校戶外運動課程教學
第二節 高校戶外訓練課程教學
第三節 高校戶外露營裝備教學指導
第五章 高校戶外運動項目訓練與實踐
**節 高校戶外運動項目實踐
第二節 高校戶外野外生存能力實踐
第三節 高校戶外運動訓練實踐
參考文獻
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