掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
圖說武當秘技系列:武當密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣
-
>
實用武術擒拿訓練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當流通門技擊闡秘
-
>
武當流通門武功闡秘
高職學生體育與健康 版權信息
- ISBN：9787565530005
- 條形碼：9787565530005 ; 978-7-5655-3000-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高職學生體育與健康 內容簡介
本書分理論篇和實踐篇兩部分，共11章。理論篇包括體育與健康概述、體育鍛煉與身體健康、科學健身的基礎知識、體育運動中常見的生理反應、體育運動損傷的預防與處置、體育運動處方的科學運用、運動競賽與欣賞；實踐篇包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳、速度輪滑、肌肉力量訓練。
高職學生體育與健康 目錄
**篇 理論篇
**章 體育運動促進身體健康
**節 體育與健康概述
第二節 體育鍛煉與身體健康
第二章 科學健身與衛生保健
**節 科學健身的基礎知識
第二節 體育運動中常見的生理反應
第三節 體育運動損傷的預防與處置
第四節 體育運動處方的科學運用
第三章 體育競賽與奧林匹克運動
**節 運動競賽與組織
第二節 運動競賽與欣賞
第三節 奧林匹克運動
第四節 中國與奧運會
第二篇 技能篇
第四章 籃球運動
**節 籃球運動簡介
第二節 籃球運動基本技術
第三節 籃球運動基本戰術
第四節 籃球運動競賽規則與裁判法簡介
第五章 足球運動
**節 足球運動簡介
第二節 足球運動基本技術
第三節 足球運動基本戰術
第四節 足球運動競賽規則簡介
第六章 排球運動
**節 排球運動簡介
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球場地與規則簡介
第七章 乒乓球運動
**節 乒乓球運動簡介
第二節 乒乓球運動基本技術
第三節 丘乓球運動規則簡介
第八章 羽毛球運動
**節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球運動基本技術
第三節 羽毛球運動基本戰術
第四節 羽毛球運動規則簡介
第九章 游泳運動
**節 游泳運動簡介
第二節 熟悉水性
第三節 蛙泳
第四節 自由泳（爬泳）
第五節 仰泳
第六節 蝶泳
第七節 游泳時常見的問題與自救
第十章 輪滑運動
**節 輪滑運動簡介
第二節 初學者輪滑運動基本技術
第三節 速度輪滑的基本技術
第四節 輪滑運動訓練前準備活動
第五節 輪滑運動陸地體能素質練習
第六節 速度輪滑規則介紹
第十一章 肌肉力量訓練
**節 肌肉力量訓練簡介
第二節 肌肉力量訓練基本方法
參考文獻
展開全部
書友推薦
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
山海經
- >
唐代進士錄
- >
羅庸西南聯大授課錄
- >
我從未如此眷戀人間
- >
中國歷史的瞬間
- >
史學評論
本類暢銷
