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腸生不老 版權信息
- ISBN：9787500175964
- 條形碼：9787500175964 ; 978-7-5001-7596-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
腸生不老 本書特色
腸道研究的重要性：腸道與健康之間有著極其緊密的關系 ，它被稱為人體的“第二大腦”，目前許疾病都被證明與腸道有直接關系 。了解腸道 ，呵護腸道，就是健康的首要保證 。 作者深具權威性與專業性，埃莫倫邁耶爾是奧本海默壓力和彈性研究中心(uclacns.org)的執行主任，也是加州大學洛杉磯分校消化系統疾病研究中心的聯合主任。他是300多篇科學出版物和幾本書的作者，他的研究在過去25年里一直得到美國國立衛生研究院的支持。他被認為是腦腸道微生物相互作用、慢性內臟疼痛和功能性胃腸疾病領域的先驅和世界領導者，并獲得了美國身心學會頒發的著名的2016年保羅·d·麥克林獎。 內容專業、邏輯清晰、內容可讀性強且有學習價值，本書將腸道菌群與免疫力相關聯，向讀者講解了健康的腸道菌群為什么會提升人體的免疫力，敘述了飲食、壓力、睡眠、運動對腸道菌群的影響，并且在書的*后一部分向讀者展示了適合腸道菌群的食譜。
腸生不老 內容簡介
近百年來，人類社會的發展劇烈地改變了地球的環境，而我們也正在為這種改變付出極大的代價——所有與人類“大腦-腸道-微生物”相互作用改變有關的疾病，在過去10 年中的患病率都急劇上升，甚至已達到危及公共健康的水平線。在相關醫療衛生系統和制藥工業集團的支持下，這些疾病的致死率雖然沒有顯著升高，但總體患病率依然在持續上升。可見，目前人類的壽命增長了，但健康質量卻嚴重下降。
在這本開創性的醫學科普新作中，胃腸道疾病領域先驅埃默倫·邁耶博士基于40年的科學研究，證明腸道微生物組在21世紀人類健康危機中發揮著關鍵作用。邁耶博士在書中全面探討了腸道微生物組的改變與抑郁癥、自閉癥、糖尿病、心血管疾病病和癌癥等慢性疾病發展之間的必然聯系，以及有關Covid-19等傳染病易感性的前沿研究。
邁耶博士認為，應對公共健康危機，關鍵是要遏制慢性病和傳染性疾病的發病率。為了扭轉慢性病和傳染病的發展趨勢，我們必須改變今天的生活方式，限時進食，改善新陳代謝，更好地控制基于腸道的免疫系統和微生物系統，充分利用食物的自然治愈力，預防食品體系對人類健康造成的有害影響。近百年來，人類社會的發展劇烈地改變了地球的環境，而我們也正在為這種改變付出極大的代價——所有與人類“大腦-腸道-微生物”相互作用改變有關的疾病，在過去10 年中的患病率都急劇上升，甚至已達到危及公共健康的水平線。在相關醫療衛生系統和制藥工業集團的支持下，這些疾病的致死率雖然沒有顯著升高，但總體患病率依然在持續上升。可見，目前人類的壽命增長了，但健康質量卻嚴重下降。
在這本開創性的醫學科普新作中，胃腸道疾病領域先驅埃默倫·邁耶博士基于40年的科學研究，證明腸道微生物組在21世紀人類健康危機中發揮著關鍵作用。邁耶博士在書中全面探討了腸道微生物組的改變與抑郁癥、自閉癥、糖尿病、心血管疾病病和癌癥等慢性疾病發展之間的必然聯系，以及有關Covid-19等傳染病易感性的前沿研究。
邁耶博士認為，應對公共健康危機，關鍵是要遏制慢性病和傳染性疾病的發病率。為了扭轉慢性病和傳染病的發展趨勢，我們必須改變今天的生活方式，限時進食，改善新陳代謝，更好地控制基于腸道的免疫系統和微生物系統，充分利用食物的自然治愈力，預防食品體系對人類健康造成的有害影響。
邁耶博士相信，未來我們必將戰勝病毒大流行，在這個緊要關頭，我們更要正視健康警鐘的鳴響，切實可行地通過健康新舉措造福人類，讓我們更健康、更長壽。
腸生不老 目錄
第 1 章與飲食和腸道菌群有關的慢性非傳染性疾病
第 2 章醫學整體觀及現代疾病之間的相互聯系
第 3 章西方飲食習慣造成了腸道菌群的長期壓力
第 4 章長期壓力導致腸道微生物組改變以及腦部疾病的增加
第 5 章飲食對腦—腸—微生物網絡的調節
第 6 章運動和睡眠對腸道微生物組的影響
第 7 章我們到底該吃些什么？什么時候吃？
第 8 章腸道健康的關鍵在于土壤
第 9 章“大健康”理念讓微生物系統相互聯系和交流
第 10 章更健康的食譜大全
展開全部
腸生不老 作者簡介
【美】埃默倫·邁耶（Emeran Mayer），醫學博士，過去40年里一直致力于研究大腦-身體相互聯系的研究，特別強調大腦-腸道聯系。他被認為是腦-腸微生物群相互作用和慢性內臟痛領域的先驅和世界領導者。 他是奧本海默壓力與復原力神經生物學中心的執行主任，也是加利福尼亞大學洛杉磯分校消化疾病研究中心的共同主任。他的研究在過去25年中一直得到美國國立衛生研究院的支持。 他的研究成果曾被美國國家公共廣播電臺（NPR）、美國公共電視網（PBS）、紀錄片《尋找平衡》（In Search of Balance）等廣泛報道。他的作品經常發表于《大西洋月刊》《科學人》《紐約時報》《衛報》等出版物中。
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