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心理學通俗讀物:你就是太好欺負了 版權信息
- ISBN：9787516836903
- 條形碼：9787516836903 ; 978-7-5168-3690-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理學通俗讀物:你就是太好欺負了 本書特色
★《紐約時報》暢*銷書榜冠軍 ★“人善被人欺”，善良的人必須有鋒芒。 ★ 50個真實案例，無數動人金句，助你成長，不再軟弱。 ★ 老好人、討好型人格、社恐、不敢拒絕、i人、能量不足、難以招架家庭壓力等。請閱讀并實踐，獲得掌控生活的勇敢力量，不做那個“好欺負”的人。 ★美國知名心理學家、暢*銷書作家、爆款金句制造者。直指個人成長的核心問題，擺脫“別人會怎么想我”的怪圈。
心理學通俗讀物:你就是太好欺負了 內容簡介
遇到想不明白的事，始終問自己一句話：“這對我有好處嗎？” 當別人制造出所謂“義務”，并將其強加到我們身上時，我們該怎么做？這本書就是教我們應對這種情況的。 它會教我們如何對抗外界壓力，避免因為錯誤的禮貌和責任感，被別人利用。 它會告訴我們，面對剝削我們時間、精力和情緒價值的無理要求，如何說“不”；面對長期未被表達、未獲滿足的真實自我，如何說“是”。 這本書將幫助你改善工作氛圍、家庭生活、性生活、婚姻關系，幫助你真正掌控自己的生活。
心理學通俗讀物:你就是太好欺負了 目錄
導語：時代的挑戰 /1
案例1：生活之重? /9
生活看起來很正常，為什么在其中的每個人似乎都不開心？
案例2：問題的根源? /15
我們在面對怎樣的世界？
案例3：妥協的后果 /21
如果周圍的人都在勸你妥協
案例4：被養成失敗者? /25
要是回到過去，你會怎么做呢？
案例5：一個名為女人的空殼? /30
她看到一個畫面，自己就像一個行走的子宮
案例6：哪一條路通往幸福? /34
別瞎聽建議，除非你打從心底認同
案例7：“偷懶”改變生活? /39
能不自己動手就絕不自己動手
案例8：贏得家人的尊重? /46
你不該由著自己變得支離破碎
案例9：家里的“暴君”/51
始終站在支配者位置的父親
案例10：“我是為你好”/57
為什么兒子如此不知好歹？
案例11：堅定又靈活地做自己 /66
停止扭曲自己
案例12：明天和死亡哪個先來? /73
你曾直面過死亡嗎？
案例13：學會拒絕? /77
親戚在自己家作威作福
案例14：適當“發瘋”，生活更順心? /86
丈夫專門去戲劇學校進修了如何發瘋
案例15：生活中的博弈? /91
如何對付意見相左的人？
案例16：被慣壞的孩子? /96
溺愛的母親毀了兒子
案例17：愚蠢的貪婪? /100
貪婪的泛濫是一場共謀
案例18：制敵之法? /105
保護自己免受攻擊，這有罪嗎？
案例19：如何擺脫控制狂? /109
不要屈服于任何人的精神問題
案例20：來吧，搞定麻煩? /115
心理對抗技巧 14 條
... ...
展開全部
心理學通俗讀物:你就是太好欺負了 作者簡介
大衛·西伯里（David Seabury），美國知名心理學家、暢銷書作家，文字犀利而真誠。 心理醫生的職業生涯為他帶來了數千個案例積累，讓他看到了困擾人們生活的普遍問題，并挖掘出背后的時代共性。這使他的洞察和觀點可以穿越幾十年時光，依然直指個人成長的核心問題。 西伯里著有多部心理自助類書籍，如《自我探索的冒險》《與焦慮共處》《松弛感生活法》等。 劉思慧，國家二級心理咨詢師，中國心理衛生協會會員，西北師范大學應用心理學碩士。已出版翻譯作品《理性決策》《自卑與超越》。
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