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身心的修復(fù)練習(xí) 版權(quán)信息
- ISBN：9787221178039
- 條形碼：9787221178039 ; 978-7-221-17803-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
身心的修復(fù)練習(xí) 本書特色
心理問(wèn)題一直是一個(gè)沉重的話題，甚至令人談之色變，本書致力于用一種不令人害怕的方式——插畫，帶領(lǐng)讀者探索心理問(wèn)題及心理疾病，幽默詼諧的文字搭配簡(jiǎn)單明了的插畫，閱讀零負(fù)擔(dān)。 基于*新的科學(xué)研究成果，從社會(huì)文化、神經(jīng)學(xué)、心理學(xué)、集體無(wú)意識(shí)、個(gè)體經(jīng)驗(yàn)等多個(gè)角度分析軀體化癥狀及身心問(wèn)題的成因，具有一定的專業(yè)性。 化繁為簡(jiǎn)，使用具有比喻性和強(qiáng)關(guān)聯(lián)性的插畫解讀身心問(wèn)題的成因，使內(nèi)文更易讀懂，同時(shí)破除“身心二元論”的誤解，告訴讀者身心是一體的，解讀身體與內(nèi)心情緒的關(guān)聯(lián)，幫助讀者更好地了解自己。 內(nèi)文包含切實(shí)可行、行之有效的恢復(fù)練習(xí)，根據(jù)插畫的圖解，讀者可以在需要時(shí)獨(dú)自完成這些簡(jiǎn)單的練習(xí)，擺脫難纏的軀體化癥狀。 文下帶有拓展閱讀及引用資料，幫助有更多需求的讀者獲得更多知識(shí)和支持。 譯者為心理學(xué)相關(guān)行業(yè)從業(yè)人員，確保每個(gè)專業(yè)名詞以準(zhǔn)確、好讀、易理解的形式譯出，為讀者提供更好的閱讀體驗(yàn)。
身心的修復(fù)練習(xí) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
你是否曾感到巨大壓力，并因此失去思考能力或遺漏一段記憶？失眠已經(jīng)很惱人了，大腦卻在你準(zhǔn)備入睡時(shí)不受控制地轉(zhuǎn)得飛快？你會(huì)無(wú)緣無(wú)故地感到疼痛嗎？你是不是渴望一個(gè)親密的擁抱？ 如果你有以上或類似的經(jīng)歷，是時(shí)候坐下來(lái)好好探索一下自己的身心狀態(tài)了。心理創(chuàng)傷、焦慮、疼痛、對(duì)撫摸的渴望并非虛無(wú)縹緲，一切都與社會(huì)環(huán)境、個(gè)人經(jīng)歷和大腦的工作機(jī)制有關(guān)。本書旨在用一種不那么令人害怕的方式——插畫，來(lái)討論這些心理健康問(wèn)題與生理癥狀的關(guān)系，你可以通過(guò)圖片了解大腦應(yīng)對(duì)危急情況及壓力的模式，并在復(fù)原指南的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)讓大腦解除“緊急模式”，重建對(duì)身心的控制權(quán)。
身心的修復(fù)練習(xí) 目錄
導(dǎo)言
**章 創(chuàng)傷：未竟的危機(jī)
第二章 焦慮：自由的眩暈
第三章 疼痛：無(wú)人想要的禮物
第四章 觸摸：*深切的感覺
附錄
出版后記
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身心的修復(fù)練習(xí) 相關(guān)資料
想要認(rèn)識(shí)創(chuàng)傷作用的人，一定要看這本圖文并茂的作品。以最新的研究為基礎(chǔ)，用清晰易懂的方式說(shuō)明我們應(yīng)該如何承受、處理與釋放創(chuàng)傷。這樣的作品早就應(yīng)該出現(xiàn)了！無(wú)論對(duì)治療師或是一般大眾而言，都是本價(jià)值非凡的書。 ——約翰·威爾克斯（John Wilks） 海恩斯整理出簡(jiǎn)單易懂、平易近人的內(nèi)文，并在頁(yè)尾附上深入的學(xué)術(shù)注釋。雙管齊下的做法（再加上略帶幽默的插圖）極具說(shuō)服力。他帶領(lǐng)讀者穿越身體—大腦—心理的迷霧，幫助讀者理解人類焦慮的運(yùn)作方式。 ——大衛(wèi)·歐弗林（Dr. David O’Flynn），精神科醫(yī)學(xué)顧問(wèn) 作者學(xué)識(shí)淵博、充滿智慧，他把哲學(xué)思想、神經(jīng)學(xué)研究與心理學(xué)觀念歸納成一套有用的方法，用來(lái)重新詮釋令現(xiàn)代人飽受痛苦的焦慮。精神分析師與幫助焦慮癥患者的治療師，無(wú)論是自己閱讀，還是和患者分享這本書，都可從中獲益。 ——彼得·奈文斯醫(yī)生（Dr. Peter Nevins），精神分析師 [原書為四冊(cè)叢書，其中Anxiety is really strange（《焦慮的修復(fù)練習(xí)》）獲2018年英國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)書獎(jiǎng)特別推薦。]
身心的修復(fù)練習(xí) 作者簡(jiǎn)介
著者簡(jiǎn)介 作者：史蒂夫·海恩斯（Steve Haines）從事醫(yī)療工作超過(guò)25年，1998年開始涉足徒手治療領(lǐng)域。認(rèn)識(shí)疼痛與創(chuàng)傷的科學(xué)原理改變了他的治療方式；目前以喚醒身體本能與輕觸協(xié)助人們更自在地移動(dòng)與感受當(dāng)下。史蒂夫?qū)τ阼べ、指壓、顱骶骨生物動(dòng)力學(xué)與創(chuàng)傷釋放運(yùn)動(dòng)（TRE）頗有研究，擁有英國(guó)整骨師執(zhí)照，日常主要在倫敦與日內(nèi)瓦兩地生活與工作。 繪者：蘇菲·斯坦。⊿ophie Standing）以倫敦為根據(jù)地的插畫兼設(shè)計(jì)師，2014年畢業(yè)于金斯頓大學(xué)。對(duì)人體構(gòu)造很有興趣，經(jīng)常從中尋找創(chuàng)作靈感。 譯者簡(jiǎn)介 廖衛(wèi)一，南京大學(xué)心理學(xué)本科，美國(guó)長(zhǎng)島大學(xué)臨床心理學(xué)博士在讀，研究方向?yàn)檗q證行為療法（DBT）。“春雨醫(yī)生”心理學(xué)約稿作者，“神經(jīng)現(xiàn)實(shí)”合作作者。
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