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體育與健康 版權信息
- ISBN：9787305241246
- 條形碼：9787305241246 ; 978-7-305-24124-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育與健康 內容簡介
本書共十三章，內容包括：體育鍛煉與健康、合理營養與專項補給、體能訓練與發展、體育運動與衛生保健、體育競賽與體育競賽欣賞、運動會及體育賽事簡介、田徑、球類運動、操類和健美運動等。
體育與健康 目錄
**篇健康知識篇
項目一了解高職學校體育教育
任務一了解高職體育教育的目的和任務
任務二了解高職體育教育的基本途徑
任務三了解高職體育與高校思政教育
項目二合理營養與專項運動與營養補給
任務一了解合理營養的基本知識
任務二了解專項運動與營養補給知識
項目三體育運動與衛生
任務一了解鍛煉與運動衛生知識
任務二熟悉運動損傷的與處置
項目四了解高職學校體育教育
任務一了解《國家學生體質健康標準(14年修訂)》
任務二掌握《國家學生體質健康標準(14年修訂)》)的測試方法
任務三了解提高體質健康的方法
第二篇基本運動技能篇
項目五基礎體能
任務一體能訓練計劃的制訂
任務二體能訓練計劃的實施
項目六職業體能
任務一坐姿類職業體能訓練
任務二站姿類職業體能訓練
任務三變姿類職業體能訓練
項目七田徑
任務一了解田徑運動的基本概述
任務二教會田徑運動基本技術
……
第三篇專項運動技能篇
參考文獻
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