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俯瞰力 版權信息
- ISBN：9787572615177
- 條形碼：9787572615177 ; 978-7-5726-1517-7
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
俯瞰力 本書特色
《俯瞰力》是斷舍離創始人山下英子所著的通俗哲學讀物。
如果說“斷舍離”是教我們運用“減法”哲學來處理自己與物品的關系，“俯瞰力”則教我們進一步透過“加法”哲學認知更深層的自我。俯瞰力是一種被行動哲學斷舍離喚醒的我們原本就擁有的深刻關照能力，可以全面應用于各種人、事、物上。從“斷舍離”開始，建立更深刻的洞察、更高遠的視角、更廣闊的視野，成為具備決斷力與行動力的快樂人！
1.斷舍離創始人山下英子作品，斷舍離理論體系三大支柱之一，暢銷超過30萬冊再修訂。
2.新增作者再版序和場景實驗室創始人、場景方法論提出者吳聲推薦序。
3.人生需要大局觀！用“加法”認知更深層次的自我，獲得深刻的洞察、高遠的視角、廣闊的視野。
4.附8頁概念圖解，幫讀者系統直觀理解斷舍離哲學思維。
5.斷舍離是運用減法哲學來處理自己與物品的關系，俯瞰力則教會人們通過加法哲學認知更深層的自我。
俯瞰力 內容簡介
《俯瞰力》是斷舍離創始人山下英子所著的通俗哲學讀物。 如果說“斷舍離”是教我們運用“減法”哲學來處理自己與物品的關系，“俯瞰力”則教我們進一步透過“加法”哲學認知更深層的自我。俯瞰力是一種被行動哲學斷舍離喚醒的我們原本就擁有的深刻關照能力，可以全面應用于各種人、事、物上。從“斷舍離”開始，建立更深刻的洞察、更高遠的視角、更廣闊的視野，成為具備決斷力與行動力的快樂人！
俯瞰力 目錄
**章 透過有形之物看“無形世界”
**節 “收拾”可以鍛煉生活能力 002
1 “不會收拾的女人”和“不收拾的男人”，男人和女人的收拾觀 003
2 身體、情感、思考，換個視角看“家務” 010
3 從“此時、此處、自己”的維度，認清自己目前所處的位置 013
第二節 重新審視“浪費” 021
1 “扔不掉”其實是個挺奇妙的詞 022
2 一旦把焦點放在物品上，舍棄就失去了正當性 028
3 “舍”與“棄”有何區別？ 032
第三節 深刻的洞察：物品映射出的人際關系和自我 037
1 斷舍離掉父母灌輸給你的觀念 038
2 不知為何，我們總把自己投射到物品上 041
3 “困惑、迷茫、煩惱”帶來了重新審視彼此間關系的機會 044
掌握訣竅，干勁滿滿！ 斷舍離格言 1 050
第二章 超越幸與不幸的“更加深奧的無形世界”
**節 我們現在需要的，是按照自己的意志去生活的態度 052
1 什么是真正的積極樂觀？ 053
2 不要放棄自己去“分析、思考、感受” 058
3 看清“事物原本的樣子”，按自己的意志生活 062
第二節 不再糾結自己“走不走運” 067
1 “開運”的一些似是而非 068
2 比起“招來的緣分”，更要感謝“降臨的緣分” 073
3 與其懷有“愿望和期待”，不如擁有“信念與夢想” 077
第三節 高遠的視角：對物、事、人全部適用的自在之力——俯瞰力 082
1 俯瞰力，就是按照自己的意志，自在而果敢地生活的力量 083
2 斷舍離帶來的境界提升——擁有俯瞰力的生活狀態 089
3 “三分類法則”的智慧能更好地鍛煉俯瞰力 099
掌握訣竅，干勁滿滿！ 斷舍離格言 2 115
第三章 重新整頓“看得見的世界”
**節 “場力”才是生命的支柱 118
1 以“意識”為軸，運用“三分類法則”，激發出“場力” 119
2 “場力”是由“寬綽有余”的宇宙激發出來的 124
3 “場力”支撐著人類的三種生命 130
第二節 將目光轉向“做減法”，讓生命煥發光彩 137
1 從瑜伽中學到的真理——“禁制”與“勸制” 138
2 現代人更需要減法思維 142
3 “和”的精髓在于“不足”的智慧 147
第三節 廣闊的視野：從生命的視角，解析社會與環境 151
1 斷舍離是一種生命機制 152
2 物品要待在自己應該待的地方，才能散發出美麗 157
3 對我們覺得理所當然存在的事物心存感激 164
?后記 169
**節 “收拾”可以鍛煉生活能力 002
1 “不會收拾的女人”和“不收拾的男人”，男人和女人的收拾觀 003
2 身體、情感、思考，換個視角看“家務” 010
3 從“此時、此處、自己”的維度，認清自己目前所處的位置 013
第二節 重新審視“浪費” 021
1 “扔不掉”其實是個挺奇妙的詞 022
2 一旦把焦點放在物品上，舍棄就失去了正當性 028
3 “舍”與“棄”有何區別？ 032
第三節 深刻的洞察：物品映射出的人際關系和自我 037
1 斷舍離掉父母灌輸給你的觀念 038
2 不知為何，我們總把自己投射到物品上 041
3 “困惑、迷茫、煩惱”帶來了重新審視彼此間關系的機會 044
掌握訣竅，干勁滿滿！ 斷舍離格言 1 050
第二章 超越幸與不幸的“更加深奧的無形世界”
**節 我們現在需要的，是按照自己的意志去生活的態度 052
1 什么是真正的積極樂觀？ 053
2 不要放棄自己去“分析、思考、感受” 058
3 看清“事物原本的樣子”，按自己的意志生活 062
第二節 不再糾結自己“走不走運” 067
1 “開運”的一些似是而非 068
2 比起“招來的緣分”，更要感謝“降臨的緣分” 073
3 與其懷有“愿望和期待”，不如擁有“信念與夢想” 077
第三節 高遠的視角：對物、事、人全部適用的自在之力——俯瞰力 082
1 俯瞰力，就是按照自己的意志，自在而果敢地生活的力量 083
2 斷舍離帶來的境界提升——擁有俯瞰力的生活狀態 089
3 “三分類法則”的智慧能更好地鍛煉俯瞰力 099
掌握訣竅，干勁滿滿！ 斷舍離格言 2 115
第三章 重新整頓“看得見的世界”
**節 “場力”才是生命的支柱 118
1 以“意識”為軸，運用“三分類法則”，激發出“場力” 119
2 “場力”是由“寬綽有余”的宇宙激發出來的 124
3 “場力”支撐著人類的三種生命 130
第二節 將目光轉向“做減法”，讓生命煥發光彩 137
1 從瑜伽中學到的真理——“禁制”與“勸制” 138
2 現代人更需要減法思維 142
3 “和”的精髓在于“不足”的智慧 147
第三節 廣闊的視野：從生命的視角，解析社會與環境 151
1 斷舍離是一種生命機制 152
2 物品要待在自己應該待的地方，才能散發出美麗 157
3 對我們覺得理所當然存在的事物心存感激 164
?后記 169
展開全部
俯瞰力 相關資料
如果我們的社會能基于空海的“濟世利民”理論進行“斷舍離”，那么我們的社會將會變得更好。
——京瓷榮譽會長 稻盛和夫
每次當你注意到自己在負面思考的時候，要能夠“斷”。斷的能力在于“觀”，如果你可以觀察到自己的負面思考，你就已經成功一半了。如果能不理會自己的負面思考，還是樂觀、正面地去處理事情，這樣的人就能成功地斷去讓他不幸福的思考模式。
——著名身心靈作家 張德芬
人生像一輛車，輕車簡行，不超載、不超速，就能順利抵達幸福車站。每個人的時間和精力都是有限的，學會做減法，學會舍得與放棄，方能獲得輕盈與靈動的人生。
——《人民日報》
斷舍離是一種個人物品處理，乃至思維方式上的減肥。對事物的斷絕、舍棄、拋離，也是對自我經歷的重新梳理和思考。個人生活上是這個道理，在工作、交友、人生規劃上，亦如是。
——《新京報》
人生，是一個需要不斷自我修行的過程。無論是生活狀態還是內心世界，都應該隨時處于一種不停地吸收、學習、反思、決定的過程。那么就跟隨“斷舍離”與自己，以及與被留在自己世界里的人與物展開一次嶄新的相遇吧！
——《東方早報》
俯瞰力 作者簡介
[日]山下英子
一般財團法人“斷舍離?”代表，“斷舍離”推廣人。
早稻田大學文學部畢業。大學期間開始學習瑜伽，從瑜伽的修行哲學“斷行、舍行、離行”中提煉出“斷舍離”的思維方式并用于日常生活的“整理”，逐漸建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“斷舍離”也是刺激思維新陳代謝的思路轉化法。現在，在日本本土和世界其他國家和地區，不論年齡、性別、職業，規模龐大的支持者們都在自發倡導“斷舍離”。
從首次出版的《斷舍離》面世以來，山下英子獨著、主編的眾多“斷舍離”相關圖書也在亞洲、歐洲各國出版，成為現象級暢銷書。現在，除了書籍出版，她還通過互聯網、報紙、雜志、電視、廣播等各種媒體全力發展斷舍離事業。
山下英子官方微博[日]山下英子
一般財團法人“斷舍離?”代表，“斷舍離”推廣人。
早稻田大學文學部畢業。大學期間開始學習瑜伽，從瑜伽的修行哲學“斷行、舍行、離行”中提煉出“斷舍離”的思維方式并用于日常生活的“整理”，逐漸建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“斷舍離”也是刺激思維新陳代謝的思路轉化法。現在，在日本本土和世界其他國家和地區，不論年齡、性別、職業，規模龐大的支持者們都在自發倡導“斷舍離”。
從首次出版的《斷舍離》面世以來，山下英子獨著、主編的眾多“斷舍離”相關圖書也在亞洲、歐洲各國出版，成為現象級暢銷書。現在，除了書籍出版，她還通過互聯網、報紙、雜志、電視、廣播等各種媒體全力發展斷舍離事業。
山下英子官方微博
http://weibo.com/shanxiayingzi
山下英子斷舍離課堂
http://www.yamashitahideko.com
山下英子官方博客
http://ameblo.jp/danshariblog
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