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大學體育與健康教程 版權信息
- ISBN：9787313292711
- 條形碼：9787313292711 ; 978-7-313-29271-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育與健康教程 內容簡介
本書分為健康教育理論篇、運動技能實踐篇兩部分，內容包括：體育與健康、科學正確的體育鍛煉、體育運動與營養、運動損傷的急救處理、田徑運動、籃球運動、排球運動、足球運動等。
大學體育與健康教程 目錄
健康教育理論篇
**章體育與健康
**節體育與健康概述
第二節健康教育
第三節“健康中國30”背景下校園體育文化
第二章科學正確的體育鍛煉..
**節科學體育鍛煉的原則
第二節科學體育鍛煉的方法
第三節運動
第四節與運動
第三章體育運動與營養
節營養概述
節體育運動與營養
第三節平衡膳食
第四章運動損傷的急救處理
節運動損傷的處理
節運動疾病的處理與
第三節運動中常用的急救方法
第五章體育競賽組織與體育欣賞
節體育競賽組織
節體育欣賞
第六章大學生體質健康標準測試及鍛煉方法
節測試項目及評價指標
節測試內容與操作方法
第三節測試項目鍛煉方法
第四節測試成績評分標準
運動技能實踐篇
第七章田徑運動
節川徑運動概述
節徑賽項目的基木技術
第三節川賽項目的基本技術
第四節田徑運動競賽規則
第八章筋球運動
節籃球運動概述
節籃球運動的基木技術
第三節籃球運動的基木戰術
第四節能球運動競賽規則
第九章排球運動
節排球運動概述
節排球運動的基木技術
第三節排球運動的基木戰術
第四節排球運動競賽規則
第十章足球運動..
節足球運動概述.
節足球運動的基木技術
第三節足球運動的基本戰術
第四節足球運動競賽規則
第五節五人制足球運動概述
第十一章乒乓球運動
節乒乓球運動概述
節乒乓球運動的基本技術
第三節乒乓球運動的基本戰術
第四節乒乓球運動競賽規則
第十二章羽毛球運動
節羽毛球運動概述
節羽毛球運動的基本技術
第三節羽毛球運動的基本戰術
第四節羽毛球運動競賽規則
第十三章網球運動
節網球運動概述
節網球運動的基本技術”
第三節網球運動的基本戰術
第四節網球運動競賽規則
第十四章武術
節武術運動概述
節武術基本套路
第三節二十四式太極拳
第四節八段錦
第十五章跆拳道
節跆拳道運動概述
節跆拳道的基本技術
第三節跆拳道的基本戰術
第四節跆拳道競賽規則
第十六章瑜伽
節瑜伽概述.
節瑜伽的呼吸法與冥想
第三節瑜伽體位
參考文獻
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