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體能測試與評估 版權(quán)信息
- ISBN：9787564437985
- 條形碼：9787564437985 ; 978-7-5644-3798-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
體能測試與評估 本書特色
本書是國內(nèi)**本面向體能訓(xùn)練專業(yè)、針對體能測試與評估的相關(guān)理論與實踐編寫的教材。作者在參考國內(nèi)外大量權(quán)威期刊文獻的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身豐富的體能訓(xùn)練經(jīng)驗，對日常訓(xùn)練和比賽中的體能測試與評估工作進行了詳細闡述。全書測試方法種類繁多，覆蓋全面，能夠滿足大多數(shù)體能訓(xùn)練情境下對體能進行評估的需要。為了方便讀者閱讀和在實際工作中便于上手，所有測試方法基本按照測試目的、器材設(shè)備、測試前的準(zhǔn)備工作、測試程序、測試指標(biāo)、注意事項進行。對于部分國內(nèi)尚未有對應(yīng)評價標(biāo)準(zhǔn)的測試方法，本書采用了英制計量，便于實際工作中的應(yīng)用。
體能測試與評估 內(nèi)容簡介
本書是國內(nèi)**本面向體能訓(xùn)練專業(yè)、針對體能測試與評估的相關(guān)理論與實踐編寫的教材，主要介紹了體能測試與評估的相關(guān)理論及科學(xué)化、標(biāo)準(zhǔn)化地設(shè)計和實施體能測試與評估的實踐方法，內(nèi)容包括體能測試與評估的科學(xué)基礎(chǔ)、身體成分的測試與評估、運動損傷風(fēng)險的篩查測試與評估和運動表現(xiàn)（有氧耐力、無氧耐力、肌肉力量、功率、直線速度、靈敏、核心穩(wěn)定性、柔韌性）的測試與評估。我希望通過本書為體能訓(xùn)練從業(yè)人員提供體能測試與評估的理論與操作方法，進而用科學(xué)的指標(biāo)來指導(dǎo)體能訓(xùn)練實踐，深入分析運動表現(xiàn)變化背后的體能細節(jié)。
本書內(nèi)容不僅涵蓋了體能教練和研究人員在訓(xùn)練實踐和體能研究中常用的體能測試與評估方法，而且從國際上體能訓(xùn)練領(lǐng)域內(nèi)的專業(yè)權(quán)威期刊中吸收了很多新的知識點，增加了很多設(shè)計新穎、可操作性強的測試方法和指標(biāo)，在進一步豐富教材內(nèi)容的基礎(chǔ)上突出前沿性、實用性和權(quán)威性。在呈現(xiàn)形式上，本書圖文并茂，穿插了很多直觀的圖表，有助于讀者快速了解運動表現(xiàn)的科學(xué)基礎(chǔ)，掌握測試與評估方法的關(guān)鍵細節(jié)。在文字表述上，本書力求簡短精練，著重體現(xiàn)實施體能測試與評估過程中的規(guī)范化和標(biāo)準(zhǔn)化。
本書可作為體育院校體能訓(xùn)練、體育教育訓(xùn)練學(xué)、運動人體科學(xué)、運動康復(fù)等專業(yè)的教學(xué)用書，也可作為體育學(xué)專業(yè)研究生和運動科學(xué)工作者的參考用書。
體能測試與評估 目錄
**章 體能測試與評估的科學(xué)基礎(chǔ)
**節(jié) 體能測試與評估概述
第二節(jié) 體能測試的科學(xué)性
第三節(jié) 體能測試的管理
第二章 身體成分的測試與評估
**節(jié) 身體成分概述
第二節(jié) 身體成分的測試方法
第三節(jié) 身體成分在運動科學(xué)中的運用
第四節(jié) 身體成分的測試程序
第三章 運動損傷風(fēng)險的篩查測試與評估
**節(jié) 運動損傷風(fēng)險篩查的科學(xué)原理
第二節(jié) 功能性動作篩查測試與評估
第三節(jié) 上肢運動損傷風(fēng)險篩查測試與評估
第四節(jié) 下肢運動損傷風(fēng)險篩查測試與評估
第五節(jié) 評估運動損傷風(fēng)險的測試程序
第四章 有氧耐力的測試與評估
**節(jié) 影響有氧耐力表現(xiàn)的因素
第二節(jié) 有氧耐力的測試方法
第三節(jié) 有氧耐力的測試程序
第五章 無氧耐力的測試與評估
**節(jié) 影響無氧耐力表現(xiàn)的因素
第二節(jié) 無氧耐力的測試方法
第三節(jié) 無氧耐力的測試程序
第六章 肌肉力量的測試與評估
**節(jié) 肌肉力量測試的科學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 動態(tài)力量的測試方法
第三節(jié) 等長力量的測試方法
第四節(jié) 離心力量的測試方法
第五節(jié) 動態(tài)力量的測試程序
第六節(jié) 等長力量的測試程序
第七節(jié) 離心力量的測試程序
第七章 功率的測試與評估
**節(jié) 功率測試的科學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 功率的測試方法
第三節(jié) 功率耐力的測試方法
第四節(jié) 功率與功率耐力的測試程序
第八章 直線速度的測試與評估
**節(jié) 速度測試的科學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 速度測試的儀器設(shè)備
第三節(jié) 直線沖刺速度的測試方法
第四節(jié) 直線沖刺速度的測試程序
第九章 靈敏的測試與評估
**節(jié) 靈敏測試的科學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 靈敏測試的方法
第三節(jié) 靈敏測試的程序
第十章 核心穩(wěn)定性的測試與評估
**節(jié) 核心穩(wěn)定性測試的科學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 核心穩(wěn)定性的測試方法
第三節(jié) 核心力量的測試方法
第四節(jié) 核心穩(wěn)定性、核心力量的測試程序
第十一章 柔韌性的測試與評估
**節(jié) 柔韌性測試的科學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 柔韌性的測試方法
第三節(jié) 柔韌性的測試程序
附錄 中英文術(shù)語對照表
**節(jié) 體能測試與評估概述
第二節(jié) 體能測試的科學(xué)性
第三節(jié) 體能測試的管理
第二章 身體成分的測試與評估
**節(jié) 身體成分概述
第二節(jié) 身體成分的測試方法
第三節(jié) 身體成分在運動科學(xué)中的運用
第四節(jié) 身體成分的測試程序
第三章 運動損傷風(fēng)險的篩查測試與評估
**節(jié) 運動損傷風(fēng)險篩查的科學(xué)原理
第二節(jié) 功能性動作篩查測試與評估
第三節(jié) 上肢運動損傷風(fēng)險篩查測試與評估
第四節(jié) 下肢運動損傷風(fēng)險篩查測試與評估
第五節(jié) 評估運動損傷風(fēng)險的測試程序
第四章 有氧耐力的測試與評估
**節(jié) 影響有氧耐力表現(xiàn)的因素
第二節(jié) 有氧耐力的測試方法
第三節(jié) 有氧耐力的測試程序
第五章 無氧耐力的測試與評估
**節(jié) 影響無氧耐力表現(xiàn)的因素
第二節(jié) 無氧耐力的測試方法
第三節(jié) 無氧耐力的測試程序
第六章 肌肉力量的測試與評估
**節(jié) 肌肉力量測試的科學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 動態(tài)力量的測試方法
第三節(jié) 等長力量的測試方法
第四節(jié) 離心力量的測試方法
第五節(jié) 動態(tài)力量的測試程序
第六節(jié) 等長力量的測試程序
第七節(jié) 離心力量的測試程序
第七章 功率的測試與評估
**節(jié) 功率測試的科學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 功率的測試方法
第三節(jié) 功率耐力的測試方法
第四節(jié) 功率與功率耐力的測試程序
第八章 直線速度的測試與評估
**節(jié) 速度測試的科學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 速度測試的儀器設(shè)備
第三節(jié) 直線沖刺速度的測試方法
第四節(jié) 直線沖刺速度的測試程序
第九章 靈敏的測試與評估
**節(jié) 靈敏測試的科學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 靈敏測試的方法
第三節(jié) 靈敏測試的程序
第十章 核心穩(wěn)定性的測試與評估
**節(jié) 核心穩(wěn)定性測試的科學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 核心穩(wěn)定性的測試方法
第三節(jié) 核心力量的測試方法
第四節(jié) 核心穩(wěn)定性、核心力量的測試程序
第十一章 柔韌性的測試與評估
**節(jié) 柔韌性測試的科學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 柔韌性的測試方法
第三節(jié) 柔韌性的測試程序
附錄 中英文術(shù)語對照表
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體能測試與評估 作者簡介
魏宏文，博士，北京體育大學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師，國家體育總局“優(yōu)秀中青年專業(yè)技術(shù)人才百人計劃”培養(yǎng)對象，中國體育科學(xué)學(xué)會體能分會委員。研究方向為競技體能與特種行業(yè)體能訓(xùn)練的方法與機制、足球比賽表現(xiàn)分析、運動促進腦健康的生物學(xué)機制、青少年體適能訓(xùn)練。主編教材3部，獨譯出版3部，參與編寫出版教材、專著4部，以第一作者身份在核心刊物或國際、國家一級學(xué)會會議上發(fā)表論文17篇。長期服務(wù)于北京女足、國家女足，作為教練組成員和科研團隊負責(zé)人，參加過全運會、亞運會、奧運會、世界杯、亞洲杯，擁有豐富的大賽備戰(zhàn)經(jīng)驗和成果。
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