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老小孩日記 本書特色
養老先養腦，做快樂老小孩 推薦語 以筆為引、以書為藥，未病先防、既病防變，這是我見到的**本養老先養腦的好書。 ——中國工程院院士 中央文史館館員 王永炎 本書不僅是一冊簡約美觀的日志，更是一本科學呈現53組心理認知訓練的工具書。通過益智有趣的紙筆訓練達到抵抗大腦衰老的目的。可謂老來少吃藥、多動腦，保持年輕態，快樂“老小孩”。 ——中國科學院院士 北京大學第六醫院院長 陸林 人老心未老，關鍵常用腦；人間重晚晴，天意憐幽草。 ——著名文化學者 收藏家 馬未都
老小孩日記 內容簡介
本書是國內首本以中老人為目標人群的日記體腦健康自我管理手冊。該手冊的理論依據是認知障礙藝術療法（書畫藝術），及表達性寫作（語言訓練），幫助中老年人重建生命秩序和健康行為及生活方式，有效預防阿爾茨海默病為代表的認知障礙疾病。本書貫穿認知障礙藝術療法、日記療法、感恩及懷舊療法以及數字療法（數字藥），系統的介紹了非藥物療法干預認知障礙相關疾病的操作方法及療效，給認知障礙患者及家庭帶來巨大希望，為腦健康科普宣傳提供有親和力的載體，為我國認知障礙相關疾病的防治提供適宜的工具。
老小孩日記 作者簡介
張占軍，北京師范大學老年腦健康研究中心主任，腦科學國家重點實驗室副主任，二級教授，國家科技部重大研發計劃首席科學家。張占軍教授主要從事人類高級認知功能的衰退規律及其腦機制研究， 2008年發起中國北京BABRI老年腦健康促進計劃，建立中國首個數字化記憶門診篩查與康復系統平臺，促進認知障礙相關疾病“早知道、早發現、早預警和早干預”的全病程管理，服務百萬中老年人。
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