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生命的醒覺:露易絲·海:生命的醒覺(5000萬冊暢銷書作家再獻自愛真諦！晚醒的人 版權信息
- ISBN：9787573012883
- 條形碼：9787573012883 ; 978-7-5730-1288-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
生命的醒覺:露易絲·海:生命的醒覺(5000萬冊暢銷書作家再獻自愛真諦！晚醒的人 本書特色
推薦理由1：5000萬冊暢銷書作家露易絲·海再獻自愛真諦
露易絲·海是美國著名的心理治療專家、心靈導師、作家和演講家，以心理自助和心靈成長領域的著作而聞名。露易絲·海相信，通過改變思維模式和信念系統，人們就可以重塑自己的生命，并在身心層面實現積極的轉變。出版代表作有《生命的重建》《心的重建》《心理的傷，身體知道》等。其中，《生命的重建》累計銷量已突破5000萬冊，開啟了心靈療愈書籍的閱讀風潮，幫助千千萬萬的人提升了生命質量。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“zui接近圣人的人”。
推薦理由2：全球億萬心靈創傷者的療愈指南，教你成為真正自愛的人
《生命的重建》被譽為生命教育圣經般的巨著，曾經創造了《紐約時報》暢銷書排行榜連續50周第1名、累計銷量突破5000萬冊的驕人記錄。《生命的醒覺》作為《生命的重建》心靈醒覺篇，肯定了每個人都值得被愛，你內心對自己的各種標簽、定義、評論、質疑絕不是真正的你。你應該活得像個嬰兒一樣，滿眼裝的都是自己！
推薦理由3：晚醒的人如何認識自己、修煉自己、善待自己？人間清醒必 讀作品
我們都渴望被看見，希望自己值得被愛，但是沒有一個人可以發自肺腑地說出“我是值得被愛的”。我們的內心充滿了各種自我評判，但腦海中的大多數想法也都并非我們真正的想法，而是一路走來所接受的一堆判斷、批評、懷疑以及評論。我們的生命要在這一刻覺醒：我們來到這個世界并不是為了循規蹈矩！晚熟的人只有活出清醒的自己，才不枉這一生！
推薦理由4：7大心靈醒覺的真相，7大實踐愛的修煉練習，生命從這一刻開始醒覺
《生命的醒覺》既是一次探究之旅，也是一項實踐練習。 露易絲·海引領我們思考“自己究竟是誰”這個核心問題，并帶我們探索自己與這個世界之間的聯結。露易絲·海還是靈性領域的實用主義者，她在書內精心設計了療愈生命的七種心靈練習，幫助我們將理論轉化為體驗。畢竟，愛需要去實踐。
生命的醒覺:露易絲·海:生命的醒覺(5000萬冊暢銷書作家再獻自愛真諦！晚醒的人 內容簡介
小時候的你*想要的是什么？想要被看見。我們都渴望被看見，希望自己值得被愛，但是沒有一個人可以發自肺腑地說出“我是值得被愛的”。我們的內心充滿了各種自我評判：我不太對勁、我很糟糕、我一無是處、我毫無價值…… 但你有沒有想過：嬰兒從來不會批評自己，即使他剛出生時滿臉皺紋。我們腦海中的大多數想法也都并非我們真正的想法，而是一路走來所接受的一堆判斷、批評、懷疑以及評論。我們帶著從父母那里接來的二手思想東奔西跑，一直沿用舊的思維模式，我們的生活無非是老調重彈。 我們總是否定自己，更害怕別人否定我們，這樣就沒人愛我們了；我們很想別人善待自己，但并不懂得該如何善待自己；我們非常渴望被愛，只要有人對我們還可以，我們就愿意付出一切，可是吸引來的卻總是虐待；我們努力融入社會，取悅他人，循規蹈矩，而不是忠于自己，做本來的自己。 但我們來到這個世界并不是為了循規蹈矩！我們的生命要從這一刻開始醒覺。 生命的醒覺就是相信自己值得被愛，這樣我們才能體驗到一個愛自己的世界。人際關系是一面鏡子。當我們和他人相遇時，我們也會遇見自己。我們愛自己越多，就越能確定有很多人在愛著自己。 生命的醒覺就是肯定自己的人生，其實并沒有人在評判、批評或者譴責我們。生命的本意并非與我們為敵，而是深深地愛著我們，希望我們能夠按照*真實的自己來生活； 生命的醒覺就是跟隨內心的喜悅，傾聽內心的聲音，重視身體告訴我們的信息和心靈的備忘錄，劃掉“應該”清單里的信息，對真正的自己說“是”。 生命的醒覺就是與過去和解，放下內疚、怨恨、恐懼、憤怒等與愛無關的東西。而放下優選的辦法是去了解父母的童年，這會帶來看待問題的新視角，幫助我們放棄執念：這一切都是我的錯。 生命的醒覺就是現在開始感恩，每一次經歷——無論好壞，無論快樂或悲傷、苦澀或甜蜜——都為我們提供了一次允許自己被愛的機會。 生命的醒覺就是學會接納，當接受者做好準備時，禮物就出現了。當我們宣布“我已經準備好接納此時、此地好看好的一切”，我們的想法和處境都會逆轉。 生命的醒覺就是擁抱美好的未來，我們來到這個世界，是為了成為一面愛的鏡子。我們越愛自己，投射給這個世界的痛苦就越少。如果每個人都能多一點點熱愛，這個世界就會變得更加溫暖。
生命的醒覺:露易絲·海:生命的醒覺(5000萬冊暢銷書作家再獻自愛真諦！晚醒的人 目錄
第 一章 鏡子練習
親吻鏡子里的自己
不足的謬論
鏡子法則
自愛的奇跡
練習一 允許自己被愛
第二章 肯定自己的人生
你的智慧光芒四射
一切皆有可能
我們內心的困擾
探究的力量
練習二 十點法
第三章 跟隨內心的喜悅
聆聽內心的聲音
愛真正的自己
神圣的“是”
練習三 我的肯定板
第四章 與過去和解
愛你的內在小孩
原諒你的父母
放下怨恨
練習四 寬恕量表
第五章 現在開始感恩 一切都是禮物 信任之路 神圣的當下 練習五 每日感恩
第六章 學會接納 已然法則 超越獨立 順其自然 練習六 接納日志
第七章 擁抱美好的未來 相信愛 只傳授愛 愛的鏡子 練習七 祝福世界
后記
第五章 現在開始感恩 一切都是禮物 信任之路 神圣的當下 練習五 每日感恩
第六章 學會接納 已然法則 超越獨立 順其自然 練習六 接納日志
第七章 擁抱美好的未來 相信愛 只傳授愛 愛的鏡子 練習七 祝福世界
后記
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生命的醒覺:露易絲·海:生命的醒覺(5000萬冊暢銷書作家再獻自愛真諦！晚醒的人 作者簡介
【美】露易絲·海（Louise Hay）
美國著名的心理治療專家、心靈導師、作家和演講家，以心理自助和心靈成長領域的著作而聞名。露易絲·海相信，通過改變思維模式和信念系統，人們就可以重塑自己的生命，并在身心層面實現積極的轉變。
出版代表作有《生命的重建》《心的重建》《心理的傷，身體知道》等。其中，《生命的重建》累計銷量已突破5000萬冊，開啟了心靈療愈書籍的閱讀風潮，幫助千千萬萬的人提升了生命質量。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“zui接近圣人的人”。
【英】羅伯特·霍爾登（Robert Holden）
英國著名心理學家、作家、主持人，曾擔任BBC、多芬（Dove）等公司的顧問，多次被《奧普拉脫口秀》《早安美國》、美國公共廣播公司（PBS）、英國廣播公司電視臺（BBC TV）等媒體推薦。
出版代表作有《愛的能力》《馬上幸福》《轉變正在發生》《真實成功》《做快樂的人》等。
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