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兔子效應 版權信息
- ISBN：9787523206546
- 條形碼：9787523206546 ; 978-7-5232-0654-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
兔子效應 本書特色
美國哥倫比亞大學醫學中心精神病學教授關于影響健康因素的求索之旅。 分類梳理介紹了多項健康研究，全面揭示了醫療之外影響健康的隱藏因素。 豐富的案例和故事化表達，展示了關于如何健康生活、如何自我發現的新視角。 每章后附有相應的實用“工具箱”，幫助讀者構建身心健康的“健康圈”。
兔子效應 內容簡介
每個人都是自己健康的**責任人，后新冠時期，大家對自己健康的關注度特別高。盡管醫學是一門嚴謹的科學，但其中也處處存在無法解釋的神秘故事，譬如，有些患者生理健康但感覺身體不舒服，而有些生理疾病患者卻感覺心情舒暢。這是為什么呢？善惡效應——善良能讓人長壽當哥倫比亞大學的醫生凱莉?哈丁開始她的臨床實踐時，她從來沒有打算去探索我們健康背后的無形因素。但后來有了兔子實驗。1978年，她做一個旨在確定高血膽固醇與兔子心臟健康之間關系的實驗，實驗看似針對性很強，但是在實驗過程中，一位特別貼心的博士后在喂實驗兔子的時候給兔子說話，愛撫它們，結果這種體貼關愛形式使心臟病發作和心臟健康之間產生了差異。正如凱利?哈丁博士在這本令人耳目一新的書中所揭示，兔子只是故事的開端，其后面隱含一個很大的故事。這項突破性的新研究表明：愛、友誼、社區、生活目的和我們的環境對我們的健康的影響比在醫生所做的一切診斷治療都要大得多。例如，長期的孤獨和每天抽一包煙一樣不健康；經常打盹可以降低患心臟病的風險；有目標的人不太可能生病。作品講述一個具有挑釁性的故事和引人注目的研究，提出了一中讓你照管自己健康的全新模式。《兔子效應》的觀點具有顛覆性，令人深受鼓舞，展示了關于身心健康以及如何生活的一種全新視野。
兔子效應 目錄
001 | 引言 我們在醫學中錯過了什么？
002 | **章 健康的隱藏因素
017 | 第二章 一對一：你的親密關系
040 | 第三章 社會關系：你的社區
059 | 第四章 工作：你所從事的
080 | 第五章 教育：探索你的人生使命
097 | 第六章 社區：生活與娛樂
119 | 第七章 公平：按照黃金法則生活
147 | 第八章 環境的影響：同情的力量
172 | 第九章 身心連接：個體韌性
194 | 第十章 我們所有人：集體韌性
219 | 結論 漣漪效應：通往仁慈之路
232 | 結語 永恒的謎題
展開全部
兔子效應 作者簡介
凱莉•哈丁（Kelli Harding），羅切斯特大學的醫學博士和哥倫比亞大學公共健康碩士學位，哥倫比亞大學醫學中心精神病學教授，專攻內科和精神病學，關注身心連接和整體健康的綜合方法。凱莉•哈丁曾在《早安美國》和《今日秀》等媒體做節目，曾接受《紐約時報》、國際公眾廣播電臺（NPR）和奧普拉網等媒體采訪。
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