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大學(xué)體育與健康教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787565061103
- 條形碼：9787565061103 ; 978-7-5650-6110-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)體育與健康教程 內(nèi)容簡介
本書共包含體育健身知識篇、運動技能學(xué)習(xí)篇、運動競賽組織篇、體育運動欣賞篇四個篇章。主要內(nèi)容包括：現(xiàn)代社會生活工作方式對人們身心健康的影響；體育鍛煉在維護和促進人們身心健康方面的積極作用；運動處方的設(shè)計等。
大學(xué)體育與健康教程 目錄
體育健身知識篇
**章 現(xiàn)代社會生活工作方式對人們身心健康的影響
**節(jié) 現(xiàn)代社會生活工作方式的特點與變化
第二節(jié) 現(xiàn)代社會生活工作方式下人們的身心健康狀態(tài)
第二章 體育鍛煉在維護和促進人們身心健康方面的積極作用
**節(jié) 體育鍛煉對身體機能的促進價值
第二節(jié) 體育鍛煉對心理健康的價值
第三節(jié) 體育鍛煉中的社會促進價值
第三章 運動處方的設(shè)計
**節(jié) 運動處方的基本原則和注意事項
第二節(jié) 有氧(心肺耐力)運動處方
第三節(jié) 肌肉適能
第四節(jié) 柔韌性練習(xí)(拉伸)
第五節(jié) 神經(jīng)動作練習(xí)
第六節(jié) 運動計劃的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第四章 運動性疾病和運動性損傷
**節(jié) 常見運動性損傷及處理
第二節(jié) 常見運動性疾病的預(yù)防和處理
第五章 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試
**節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試概述
第二節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的內(nèi)容
第三節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的操作方法
第四節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績評定
運動技能學(xué)習(xí)篇
**章 足球運動
**節(jié) 足球運動項目特征
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第二章 籃球運動
**節(jié) 籃球運動項目特征
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第三章 排球運動
**節(jié) 排球運動項目特征
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四章 乒乓球運動
**節(jié) 乒乓球運動項目特征
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第五章 羽毛球運動
**節(jié) 羽毛球運動項目特征
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第六章 網(wǎng)球運動
**節(jié) 網(wǎng)球運動項目特征
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第七章 田徑運動
**節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 短跑基本技術(shù)
第三節(jié) 中長跑基本技術(shù)
第四節(jié) 跨欄跑基本技術(shù)
第五節(jié) 跳遠(yuǎn)基本技術(shù)
第六節(jié) 背越式跳高基本技術(shù)
第七節(jié) 鉛球基本技術(shù)
第八節(jié) 擲標(biāo)槍基本技術(shù)
第八章 游泳運動
**節(jié) 游泳運動項目特征
第二節(jié) 游泳基本技術(shù)
第九章 健美操運動
**節(jié) 健美操運動項目特征
第二節(jié) 健美操基本技術(shù)
運動競賽組織篇
**章 運動競賽的價值與意義
第二章 運動競賽的組織與管理
**節(jié) 運動競賽的種類
第二節(jié) 運動競賽的組織
第三節(jié) 足球運動競賽組織
第三章 常見運動項目競賽規(guī)則
**節(jié) 足球運動項目競賽規(guī)則
第二節(jié) 籃球運動項目競賽規(guī)則
第三節(jié) 排球項目競賽規(guī)則
第四節(jié) 乒乓球運動項目競賽規(guī)則
第五節(jié) 羽毛球運動項目競賽規(guī)則
第六節(jié) 網(wǎng)球運動項目競賽規(guī)則
體育運動欣賞篇
**章 體育運動欣賞概述
**節(jié) 體育運動欣賞中的美學(xué)原理
第二節(jié) 體育欣賞的體育美學(xué)特點
第二章 現(xiàn)代奧林匹克運動會欣賞
第三章 競技體育欣賞
第四章 休閑體育項目欣賞
第五章 極限運動項目欣賞
第六章 民族體育欣賞
參考文獻
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