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跟膽怯說再見 版權信息
- ISBN：9787562167327
- 條形碼：9787562167327 ; 978-7-5621-6732-7
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
跟膽怯說再見 內容簡介
膽怯是青少年日常生活和學習中容易出現心理障礙，會影響到青少年正常的學習和社會交往。本書采用圖文并茂的方式，選用青少年熟悉的故事情境，向青少年介紹膽怯產生的原因、膽怯對青少年成長的負面影響、如何克服膽怯，獲得勇敢的技巧方法，全書通俗易懂，生動有趣，可讀性強，對于幫助青少年克服膽怯，鍛煉勇敢堅強個性，具有重要作用。
跟膽怯說再見 目錄
**篇膽怯是咋回事兒
1.1人人都會膽怯
1.2都是完美惹的禍
1.3他們怎么看
1.4我會摔倒的
1.5越逃避越害怕
第二篇沒有理由不膽怯
2.1舉起手來很難
2.2糟糕的面子
2.3不敢**個吃螃蟹
2.4我不是膽小鬼
2.5行動上的矮子
第三篇走你，膽怯
3.1正視自己的膽怯
3.2找出隱藏的興趣
3.3調整你的呼吸
3.4關上膽怯的心窗
3.5一點點趕走膽怯
第四篇尋找正能量
4.1你的自尊有多重
4.2自信是要訣
4.3搭建自己的舞臺
4.4你開口就成功
4.5邁出**步
第五篇勇敢沒有那么難
5.1不再說害怕
5.2勇敢沒有你想象的那么難
5.3向別人推銷自己
5.4讓內心強大起來
5.5成為別人的榜樣
1.1人人都會膽怯
1.2都是完美惹的禍
1.3他們怎么看
1.4我會摔倒的
1.5越逃避越害怕
第二篇沒有理由不膽怯
2.1舉起手來很難
2.2糟糕的面子
2.3不敢**個吃螃蟹
2.4我不是膽小鬼
2.5行動上的矮子
第三篇走你，膽怯
3.1正視自己的膽怯
3.2找出隱藏的興趣
3.3調整你的呼吸
3.4關上膽怯的心窗
3.5一點點趕走膽怯
第四篇尋找正能量
4.1你的自尊有多重
4.2自信是要訣
4.3搭建自己的舞臺
4.4你開口就成功
4.5邁出**步
第五篇勇敢沒有那么難
5.1不再說害怕
5.2勇敢沒有你想象的那么難
5.3向別人推銷自己
5.4讓內心強大起來
5.5成為別人的榜樣
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