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1分鐘漫畫自控力 版權信息
- ISBN：9787574212893
- 條形碼：9787574212893 ; 978-7-5742-1289-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
1分鐘漫畫自控力 本書特色
提高自控力，就是增強意志力我們的內心深處每天都在做著堅持與放棄的博弈，當自我戰勝了本我，恭喜你，你有了自控力；而當本我打敗了自我，不好意思，你失去了自控力。
1分鐘漫畫自控力 內容簡介
《1分鐘漫畫自控力》是一本學會自我控制，提升意志”的圖書。書中指出提高自控力有效的辦法，在于弄清失控的誘因，從而一點點糾正身體行為習慣和心理慣性，*終重新回歸到理性的原點。然而，培養和提高自控力，需要付出長期的努力，希望本書能為讀者提供一種重新認識自我的途徑，讓大家對自己的行為和心理有一個全新的理解。
1分鐘漫畫自控力 作者簡介
姜蒙，編劇、多平臺簽約作者，創作字數超過八百萬字，題材涉及理科科普、文史科普、幻想冒險故事等。
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