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高校排球運動教學與實踐創新研究 版權信息
- ISBN：9787500961932
- 條形碼：9787500961932 ; 978-7-5009-6193-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高校排球運動教學與實踐創新研究 內容簡介
本書共七章，內容包括：排球運動的演變史、排球教學與訓練的理論基礎、高校排球基本技術訓練、高校排球基本戰術訓練、排球運動員體能訓練、排球運動員心理訓練、高校排球運動損傷及預防。
高校排球運動教學與實踐創新研究 目錄
**章 排球運動的演變史
**節 排球運動的起源與傳播
第二節 世界排球運動發展簡史
第三節 中國排球運動發展簡史
第四節 排球運動的現代屬性
第二章 排球教學與訓練的理論基礎
節 排球教學理論基礎
第二節 排球訓練理論基礎
第三章 高校排球基本技術訓練
節 準備姿勢和移動
第二節 發球技術
第三節 墊球技術
第四節 傳球技術
第五節 扣球技術
第六節 攔網技術
第四章 高校排球基本戰術訓練
節 個人戰術
第二節 集體進攻戰術
第三節 集體防守戰術
第四節 戰術系統
第五節 技戰術教學與訓練技法
第五章 排球運動員體能訓練
節 排球運動員體能訓練的基本理論
第二節 排球運動員專項身體素質訓練方法
第六章 排球運動員心理訓練
節 排球運動員心理技能訓練概述
第二節 排球運動員心理訓練方法
第七章 高校排球運動損傷及預防
節 排球運動中常見的損傷
第二節 排球運動員損傷的護理及恢復
第三節 競技排球運動中損傷的原因及預防
參考文獻
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