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全民健身背景下運動健康的研究 版權信息
- ISBN：9787522903811
- 條形碼：9787522903811 ; 978-7-5229-0381-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
全民健身背景下運動健康的研究 內容簡介
全民健身是一項有助于身心健康的體育運動，隨著人們對健身意識的不斷提升，對于市民來說，體育健身運動是非常有必要的，也是很有意義的活動。 本書主要講述全民健身運動下，堅持健身鍛煉，積極參與全民健身運動當中，切切實實地增強自身體質和達到健康狀態，推動健康生活理念的普及。需要加大全民健身運動的宣傳工作，使很多人民群眾都了解全民健身運動，并提高生活質量，加大人民群眾對生命健康的認知，并且很好的鼓勵群眾積極的參與到全民健身運動中。經過全民健身運動全面普及，不僅可以提升自身的免疫力，還能防止或降低身體疾病的發生，對增進群眾 的身體健康有著很大的作用。運動健身后，營養的補充是非常重要的，合 理的膳食補給，體質的增強，擁有健康的體魄，為中國特色社會主義新時 代肩負著實現中華民族偉大復興。
全民健身背景下運動健康的研究 目錄
**章全民健身的發展現狀.
**節 全民健身的意義
第二節 全民健身的重要
第三節全民健身的基本特征與現狀
第四節 全民健身的計劃與實施
第二章 全民健身與健康的價值.
節 全民健身與健康
節全民健身推動健康的發展
第三節 全民健身與全民健康的發展動力第四節 全民健身和全民健康深度融合
第三章 全民健身與運動.
節 全動的發展.
節 全動的價值.
第三節 開展全動.
第四節全民健身與健康中國.
第四章運動對人體健康的必要節 運動與人體健康的關系節 運動與人體健康的發展
第三節 有氧運動對人體健康的效應.
第五章運動營養與健康..
節營養的重要..
節 運動營養與健康…
第六章運動營養與膳食營養…
節運動營養與膳食分析.
節 運動營養與合理膳食.…
第三節 運動營養的補充與代謝…
參考文獻.….
展開全部
全民健身背景下運動健康的研究 作者簡介
張為杰，男，1972年10月生，山東人。碩士研究生，講師，山東省臨沭縣人，2005年7月畢業于廣東醫學院，獲醫學生理學專業碩士學位，現為臨沂大學體育與健康學院社會體育系教師。主要從事“運動生理學”“體育保健學”及校選修課“運動營養與健康”等課程的教學。主要研究方向運動對機體神經內分泌免疫功能及骨骼代謝的影響，曾在《中國運動醫學雜志》等期刊發表論文數篇。
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