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超有趣的心理學知識 版權信息
- ISBN：9787518075195
- 條形碼：9787518075195 ; 978-7-5180-7519-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
超有趣的心理學知識 內容簡介
本書即是從心理學基本知識講起，循序漸進地介紹了各種心理學技巧在實際生活中的應用，教會讀者了解真實的自己，看清真實的世界，活出精彩的人生。
超有趣的心理學知識 目錄
第1章走進心理學——把你的幸福握在自己手中
人類對心理學的探究從幾千年前開始
美好的心情可以戰勝任何傷痛
心底充滿陽光的人不會被挫折打倒
年輕的心才是青春永駐的秘訣
得不到的對你來說絕不是好的
別對沒有來到的事情過分憂慮
第2章心理學解惑——撥開生活中的心理迷霧
別逃避，關注自己的心理問題
能解開你心結的人是你自己
學會給自己的心靈松綁
了解影響人心理健康的幾個因素
快節奏生活需要更健康的減壓方式
讓快樂充滿生活中的每
第3章心理學效應——探尋內心深處的秘密
鳥籠效應——不如把煩惱丟掉
馬太效應——善于借助量成自己
超限效應——做自己能力范圍之內的事
破窗理論——小心，別因小失大
鯰魚效應——競爭使人擁有更強的生存能力
安慰劑效應——要始終心懷希望
第4章微反應心理學——探知小動作背后的秘密
凍結反應——由于強烈的刺激
而產生瞬間靜止的狀態
安慰反應——下意識尋求的行為
逃離反應——不敢面對時的逃避心理
仰視反應——從體態判定對方內心的自我定位
距離反應——“身體距離”與心理距離的關系
第5章情緒心理學——讓你輕松處理壞情緒
轉移注意力，不良情緒也會跟著消散
深呼吸可以讓情緒穩定下來
出現壞情緒，需要及時自我調整
拋開煩惱，在大自然中放松身心
學會忘卻，讓內心感受寧靜的幸福
……
第12章 愛情心理學——清甜的心理攻勢為愛情保鮮
因為愛，所以付出也是一種幸福
了解戀愛曲線，讓你不再患得患失
了解男人和女人不同的戀愛心理
別怪女人多疑，男人要先正己身
婚戀中不可擁有太多的依賴心理
參考文獻
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