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你背負了誰的傷:在原生家庭的關系中療愈代際創傷 版權信息
- ISBN：9787515369563
- 條形碼：9787515369563 ; 978-7-5153-6956-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
你背負了誰的傷:在原生家庭的關系中療愈代際創傷 本書特色
◆本書作者馮以量是馬來西亞知名心理療愈專家、家庭治療專家，擁有二十多年臨終關懷與心理輔導實操經驗。身處儒家文化影響圈的他寫出的文字更符合中國讀者的閱讀習慣，更能理解在“孝”“父母”“自我”之間掙扎的滋味。
◆本書收錄包括作者自己在內的11位求助者的真實經歷。作者利用薩提亞家庭治療模式對求助者進行“家庭雕塑”，幫助求助者剖析過去，厘清痛苦的源頭，卸下沉重的心理負擔。
◆忽視、打壓、否定……典型中國式家庭中長大的孩子或多或少都經歷過不同程度的創傷。讀者很容易能在書中的故事里找到自己的影子，引發共鳴，獲得新的感悟。
◆人們窮盡一生都在尋找“愛自己”與“愛別人”之間的平衡點。
你背負了誰的傷:在原生家庭的關系中療愈代際創傷 內容簡介
本書以包含作者在內的多位成年人的親身經歷為主要內容，向讀者分享真實的故事，告訴成年人該如何從原生家庭帶來的負面影響中恢復，重塑自我，重啟人生。作者馮以量從原生家庭的關系出發，通過家庭關系三角圖分析家庭結構，剖析藏在每個痛苦的成年人背后的問題，找到讓人痛苦的真正源頭。作者講述了一個個真實而溫情的故事，故事中有場景，有對話，有歇斯底里的情緒，有跌宕起伏的心路歷程，更有充滿感動的療愈過程，讀者可以在閱讀的過程中產生強烈的代入感。閱讀他人的故事，并以此為鏡，發現自己受苦、受困的源頭，然后由此出發，開始探索和創造自己人生中“再選擇”與“再調整”的機會。
你背負了誰的傷:在原生家庭的關系中療愈代際創傷 目錄
自序 躲藏的傷痛被看見，療愈可以開始了
前言 你背負了誰的傷
上篇 把破碎的靈魂拼湊回來——我的故事
我被爸爸遺棄了——在受傷的地方，加點愛
難道你父親真的一點都不愛你嗎——穿越憤怒，延續那份愛
要不是當初那一場心理劇——“獨立自主”的啟航
我討厭媽媽——沒有一個孩子會喜歡叛逆的自己
我努力掩飾，卻弄丟了自己——讓自己的內在空間繼續變大
提醒 不是所有人都需要回顧原生家庭
下篇 你要記得今晚這個擁抱——做回自己的故事
你會放棄我嗎——讓你自己變回你自己
為什么我爸爸晚上都不回家——失落背后，是悲傷與憤怒
為什么是我撐著整個家——沒有愛的家，就像一個大黑洞
你想過為自己而活嗎——把不屬于自己的放回原位
你要記得今晚這個擁抱——不要放棄你自己
一閃一閃亮晶晶——家里的每一個成員，都是一顆星星
爸，喝茶——越過恐懼，迎向愛
我可以做回自己嗎——我想成為我自己，我也渴望靠近你
每一位爸爸都是不容易的——不多話，不代表心里不在乎
爸，我吃飽了——什么是愛？這就是愛
我恨媽媽，也愛媽媽——每一個人都有自己成長的時機
媽，我要你開心——我也要我們都開心
我不要你可憐媽媽——我從來都沒有否定你
那一晚的告別會——人生，到底是誰在幫助誰
后記 別再弄丟自己了
前言 你背負了誰的傷
上篇 把破碎的靈魂拼湊回來——我的故事
我被爸爸遺棄了——在受傷的地方，加點愛
難道你父親真的一點都不愛你嗎——穿越憤怒，延續那份愛
要不是當初那一場心理劇——“獨立自主”的啟航
我討厭媽媽——沒有一個孩子會喜歡叛逆的自己
我努力掩飾，卻弄丟了自己——讓自己的內在空間繼續變大
提醒 不是所有人都需要回顧原生家庭
下篇 你要記得今晚這個擁抱——做回自己的故事
你會放棄我嗎——讓你自己變回你自己
為什么我爸爸晚上都不回家——失落背后，是悲傷與憤怒
為什么是我撐著整個家——沒有愛的家，就像一個大黑洞
你想過為自己而活嗎——把不屬于自己的放回原位
你要記得今晚這個擁抱——不要放棄你自己
一閃一閃亮晶晶——家里的每一個成員，都是一顆星星
爸，喝茶——越過恐懼，迎向愛
我可以做回自己嗎——我想成為我自己，我也渴望靠近你
每一位爸爸都是不容易的——不多話，不代表心里不在乎
爸，我吃飽了——什么是愛？這就是愛
我恨媽媽，也愛媽媽——每一個人都有自己成長的時機
媽，我要你開心——我也要我們都開心
我不要你可憐媽媽——我從來都沒有否定你
那一晚的告別會——人生，到底是誰在幫助誰
后記 別再弄丟自己了
展開全部
你背負了誰的傷:在原生家庭的關系中療愈代際創傷 作者簡介
馮以量
資深心理輔導與咨詢師，家庭治療專家，臨終關懷輔導專家，新加坡甘露關懷協會安寧志愿者督導，雅西西慈懷病院資深醫療社工，善友輔導中心輔導員兼訓練部主管。曾獲新加坡“醫療仁心獎”。
作者擁有二十多年安寧療護與心理輔導實操經驗，輔導過超千對夫妻及青少年，陪伴過超千位臨終病人及喪親者。他還成功舉辦了八百余場演講、覆蓋四十多萬受眾，開設一百多場臨終關懷深度學習工作坊。著有暢銷書《善終》《善生》《允許自己選擇愛》《尋找光和愛》《把愛帶回家》等。現為馬來西亞孝恩集團輔導與咨詢部門主管，并擔任馬來西亞已亮出版社首席執行官。
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