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現代籃球體能訓練理論與實踐研究 版權信息
- ISBN：9787567029552
- 條形碼：9787567029552 ; 978-7-5670-2955-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
現代籃球體能訓練理論與實踐研究 內容簡介
本書首先介紹了籃球運動的發展歷史、規律與價值，并對籃球教學理論與方法進行詳細闡述；然后研究了籃球運動體能訓練科理論；*后分別對籃球運動力量素質、速度與耐力素質、柔韌與靈敏素質訓練實踐的研究探索。
現代籃球體能訓練理論與實踐研究 目錄
**章 導論
**節 籃球運動的發展歷史
第二節 籃球運動的規律與價值
第二章 籃球運動訓練的理論與方法
**節 籃球運動訓練的理論
第二節 籃球運動訓練的內容與原則
第三節 籃球運動訓練的組織與方法
第三章 籃球運動體能訓練科理論分析
**節 籃球運動體能訓練理論知識
第二節 籃球運動體能訓練的內容與過程
第三節 籃球運動體能訓練系統的構建
第四節 籃球運動體能訓練方法體系構建
第四章 籃球運動力量素質訓練實踐
**節 籃球運動力量素質內容
第二節 籃球運動力量素質訓練的制約因素
第三節 籃球運動力量素質訓練方法
第五章 籃球運動速度素質訓練實踐
**節 籃球運動速度素質內容
第二節 籃球運動速度素質訓練方法
第六章 籃球運動耐力素質訓練實踐
**節 籃球運動耐力素質內容
第二節 籃球運動耐力素質訓練方法
第七章 籃球運動柔韌素質訓練實踐
**節 籃球運動柔韌素質內容
第二節 籃球運動柔韌素質訓練方法
第八章 籃球運動靈敏素質訓練實踐
**節 籃球運動靈敏素質內容
第二節 籃球運動靈敏素質訓練方法
參考文獻
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