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(心理圖書)心理咨詢系列:想飛 想飛 怎么飛 版權信息
- ISBN：9787539648705
- 條形碼：9787539648705 ; 978-7-5396-4870-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
(心理圖書)心理咨詢系列:想飛 想飛 怎么飛 內(nèi)容簡介
《青春心理咨詢系列：想飛想飛怎么飛》為“青春心理咨詢系列”之一種，按照青少年成長特點，以開啟心智，唱響青春為主題，將理論、案例和故事相結合，用通俗的文字來解讀青少年青春期心理成長和身心發(fā)展中的主要難題和困惑，并傳導給廣大青少年讀者，旨在幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀，放飛自己的美好理想，具有重要的教育意義。
(心理圖書)心理咨詢系列:想飛 想飛 怎么飛 目錄
**章塑造輕松靈魂，像雄鷹一樣翱
1.時刻清掃心靈的垃圾
2.改度，改變生活
3.為自己學會放棄而鼓掌
4.把心放大，另眼看“吃虧”
5.困境中保持微笑，是一種境界
6.走出生活的無奈，釋放心靈
7.幸福生活來自心靈的體驗
8.笑對失敗，笑對人生
第二章打造心理,鑄的自我
1.審視自我——認正的自己
2.戰(zhàn)勝虛榮——時刻給自己定位
3.戰(zhàn)勝憂郁——接納自己的不足
4.保持自信——做棒的自己
5.積極樂觀——失敗了再重來
6.戰(zhàn)勝自己——勇于突破自我
7.謙虛生活——擺低自己的位置
8.熱情大度——接受他人的意見
第三章解答行為心理,做回原來的自己
1.格畸形產(chǎn)生攻擊行為
2.剖析青少年犯罪心理
3.幫助自己走出的圈子
4.何謂“義氣”，遠離團伙滋事
5.離家出走——故意賭氣
6.逃學——不受“約束”的心理
7.讓理智操縱行為——學會思考
第四章 時刻梳理情緒，擁抱積極的生活
1.學會調(diào)控自己的情緒…
2.用快樂的心情戰(zhàn)勝焦慮
3.沖動不需要解決
4.善于自我反省，克服偏激
5.學會轉移不良情緒
6.學會放松緊繃的神經(jīng)
7.走出抑郁心理，磨煉自我
8.趕走壓抑，釋放心中的苦悶
第五章克服交往障礙，提升人氣的指數(shù)
1.丟掉面子，慷慨接納他人的評價
2.多疑心理，交往中的絆腳石
3.處處善待他人，遠離嫉妒
4.拒絕吝嗇，學會分享
5.學會贊美，贏得他人的尊重
6.換位思考，多為他人著想
7.不要做含羞，敢于交往
8.大直若屈，大智若愚
……
第九章用目標打開路,放飛青春的夢想
1.做個有志向的人，用目標為你開路
2.明確的目標讓你精神十足…
3.想到要做到
4.不要輕易說“放棄”
5.極強的目標感，讓你獲得
6.讓行動成遠大的目標.
7.要知道自己人生的航向
8.時常給自己樹立理想
展開全部
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