包郵健身健美運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)性訓(xùn)練理論與方法研究

作者：石玉巖著

出版社：吉林大學(xué)出版社出版時(shí)間：2023-04-01

開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 208

本類榜單：體育/運(yùn)動(dòng)銷量榜

中圖價(jià):¥45.0(5.6折) 定價(jià) ~~¥80.0~~ 登錄后可看到會(huì)員價(jià)

加入購(gòu)物車收藏

開(kāi)年大促， 全場(chǎng)包郵

?新疆、西藏除外

本類五星書(shū)更多>

>
圖說(shuō)武當(dāng)秘技系列:武當(dāng)密傳短棍

圖說(shuō)武當(dāng)秘技系列:武當(dāng)密傳短棍

¥27.6¥38
>
國(guó)際象棋入門修訂本

國(guó)際象棋入門修訂本

¥16.6¥52
>
西北八門拳技蹤述

西北八門拳技蹤述

¥54.9¥98
>
健身氣功圖解:八段錦五禽戲易筋經(jīng) 六字訣

健身氣功圖解:八段錦五禽戲易筋經(jīng) 六字訣

¥32.4¥49.8
>
實(shí)用武術(shù)擒拿訓(xùn)練教程:擒拿解脫和反擒拿

實(shí)用武術(shù)擒拿訓(xùn)練教程:擒拿解脫和反擒拿

¥19.6¥58
>
武當(dāng)流通門技擊闡秘

武當(dāng)流通門技擊闡秘

¥22.7¥38
>
武當(dāng)流通門武功闡秘

武當(dāng)流通門武功闡秘

¥21.5¥36

商品詳情
商品評(píng)論(0條)

中圖價(jià):¥45.0 加入購(gòu)物車

版權(quán)信息
內(nèi)容簡(jiǎn)介
目錄

健身健美運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)性訓(xùn)練理論與方法研究版權(quán)信息

ISBN：9787576807158
條形碼：9787576807158 ; 978-7-5768-0715-8
裝幀：一般膠版紙
冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
重量：暫無(wú)
所屬分類：
體育/運(yùn)動(dòng)
>
體育理論與教學(xué)

健身健美運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)性訓(xùn)練理論與方法研究內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)主要探討健身健美運(yùn)動(dòng)的科學(xué)訓(xùn)練理論和系統(tǒng)性訓(xùn)練方法。書(shū)中闡述健身健美運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，并從理論層面分析健身健美運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的學(xué)科理論基礎(chǔ)和訓(xùn)練原理與方法，同時(shí)從實(shí)踐層面分別對(duì)健身健美運(yùn)動(dòng)之形體與體能、健身操、健美操、瑜伽以及其他項(xiàng)目的系統(tǒng)訓(xùn)練方法展開(kāi)研究。本書(shū)結(jié)構(gòu)完整，邏輯清晰，內(nèi)容豐富，理論與實(shí)踐結(jié)合，對(duì)進(jìn)一步普及健身健美運(yùn)動(dòng)、提高健身健美訓(xùn)練水平、推進(jìn)全民健身發(fā)展以及促進(jìn)全民健康具有重要意義。

健身健美運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)性訓(xùn)練理論與方法研究目錄

**章健身健美運(yùn)動(dòng)及其基礎(chǔ)知識(shí)概述 **節(jié) 健身健美運(yùn)動(dòng)的概念第二節(jié) 健身健美運(yùn)動(dòng)的價(jià)值第三節(jié) 健身健美運(yùn)動(dòng)常用術(shù)語(yǔ) 第二章健身健美運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的學(xué)科理論基礎(chǔ) **節(jié) 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ) 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)基礎(chǔ) 第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ) 第四節(jié) 體育保健學(xué)基礎(chǔ) 第三章健身健美運(yùn)動(dòng)科學(xué)訓(xùn)練的原理與方法指導(dǎo) **節(jié) 健身健美運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)原理第二節(jié) 健身健美運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則第三節(jié) 健身健美運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法第四章健身健美運(yùn)動(dòng)之形體與體能系統(tǒng)訓(xùn)練 **節(jié) 健身健美運(yùn)動(dòng)的形體訓(xùn)練第二節(jié) 健身健美運(yùn)動(dòng)肌肉力量訓(xùn)練第三節(jié) 健身健美運(yùn)動(dòng)柔韌與協(xié)調(diào)訓(xùn)練第四節(jié) 健身健美運(yùn)動(dòng)耐力訓(xùn)練第五章健身健美運(yùn)動(dòng)之健身操系統(tǒng)訓(xùn)練 **節(jié) 健身操概述第二節(jié) 徒手健身操訓(xùn)練第三節(jié) 器械健身操訓(xùn)練第六章健身健美運(yùn)動(dòng)之健美操系統(tǒng)訓(xùn)練 **節(jié) 健美操概述第二節(jié) 健美操基本動(dòng)作訓(xùn)練第三節(jié) 健美操套路訓(xùn)練第七章健身健美運(yùn)動(dòng)之瑜伽系統(tǒng)訓(xùn)練 **節(jié) 瑜伽概述第二節(jié) 瑜伽的基本動(dòng)作與體位學(xué)練第三節(jié) 親子瑜伽訓(xùn)練第四節(jié) 辦公室瑜伽訓(xùn)練第八章健身健美運(yùn)動(dòng)之其他項(xiàng)目系統(tǒng)訓(xùn)練 **節(jié) 普拉提訓(xùn)練第二節(jié) 街舞訓(xùn)練第三節(jié) 肚皮舞訓(xùn)練第四節(jié) 廣場(chǎng)舞訓(xùn)練參考文獻(xiàn)

展開(kāi)全部

商品評(píng)論(0條)

寫書(shū)評(píng) 賺書(shū)幣

暫無(wú)評(píng)論……

書(shū)友推薦