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健康教育 版權信息
- ISBN：9787109269200
- 條形碼：9787109269200 ; 978-7-109-26920-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
健康教育 內容簡介
本教材深入淺出地介紹了健康心理學的基本概念和基本理論、影響個體心理健康的各種因素、個體心理素養與心理健康的關系以及大學生活適應方面的基本方法與技能。在此基礎上，從大學生入學適應與心理健康、自我意識與心理健康、情緒心理與心理健康、人格與心理健康、學習心理與心理健康、人際交往與心理健康、戀愛心理與心理健康、生涯發展與心理健康、大學生網絡運用與心理健康、大學生常見疾病及其防治等十個方面，密切結合農業院校大學生的心理特點，注重學生的積極參與，作了系統而有重點地闡述，并配以從大學生實際生活中精選出來的典型心理咨詢個案，以便更好的指導課堂教學和學生自學。
健康教育 目錄
前言
**章 大學生生活適應與心理健康
**節 大學生生活的特點及心理適應
一、大學生生活的特點
二、什么是心理適應
第二節 大學生生活適應不良及原因
一、適應不良的表現
二、適應不良的原因
第三節 大學生心理適應能力的培養
一、心理適應的標準
二、新環境對適應的新要求
三、適應能力的培養途徑與方法
復習思考題
第二章 大學生自我意識與心理健康
**節 大學生自我意識發展的特點及影響因素
一、自我意識的概念
二、大學生自我意識發展的特點
三、大學生自我意識發展的影響因素
第二節 大學生自我評價的偏差及其原因
一、過度的自我接受與過度的自我拒*
二、過度的自我中心與過強的從眾心理
三、過分的獨立意識與過分的依賴心理
四、過強的自尊心與過重的自卑感
第三節 大學生自我意識的培養與完善
一、營造良好的社會環境
二、加強自我意識的培養與完善
復習思考題
第三章 大學生情緒與心理健康
**節 情緒概述
一、情緒概念
二、情緒的外部表現——表情
三、情緒的功能
四、情緒與認知、個性的關系
第二節情緒與健康
一、積極情緒體驗概述
二、情緒影響人的健康
第三節大學生情緒問題
一、大學生的情緒特點、
二、大學生情緒健康的標準
三、大學生情緒問題的表現
四、大學生情緒問題產生的原因
第四節大學生情緒調適
一：認知調節
二、合理宣泄法
三、自我暗示
四、音樂療法
五、放松訓練法
復習思考題
第四章 大學生人格培養與心理健康
**節人格概述
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