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包郵 健康教育

作者:吳曉民
出版社:中國(guó)農(nóng)業(yè)出版社出版時(shí)間:2020-07-01
開本: 16開 頁(yè)數(shù): 197
中 圖 價(jià):¥18.6(5.8折) 定價(jià)  ¥32.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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健康教育 版權(quán)信息

健康教育 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本教材深入淺出地介紹了健康心理學(xué)的基本概念和基本理論、影響個(gè)體心理健康的各種因素、個(gè)體心理素養(yǎng)與心理健康的關(guān)系以及大學(xué)生活適應(yīng)方面的基本方法與技能。在此基礎(chǔ)上,從大學(xué)生入學(xué)適應(yīng)與心理健康、自我意識(shí)與心理健康、情緒心理與心理健康、人格與心理健康、學(xué)習(xí)心理與心理健康、人際交往與心理健康、戀愛心理與心理健康、生涯發(fā)展與心理健康、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)運(yùn)用與心理健康、大學(xué)生常見疾病及其防治等十個(gè)方面,密切結(jié)合農(nóng)業(yè)院校大學(xué)生的心理特點(diǎn),注重學(xué)生的積極參與,作了系統(tǒng)而有重點(diǎn)地闡述,并配以從大學(xué)生實(shí)際生活中精選出來的典型心理咨詢個(gè)案,以便更好的指導(dǎo)課堂教學(xué)和學(xué)生自學(xué)。

健康教育 目錄

前言 **章 大學(xué)生生活適應(yīng)與心理健康 **節(jié) 大學(xué)生生活的特點(diǎn)及心理適應(yīng) 一、大學(xué)生生活的特點(diǎn) 二、什么是心理適應(yīng) 第二節(jié) 大學(xué)生生活適應(yīng)不良及原因 一、適應(yīng)不良的表現(xiàn) 二、適應(yīng)不良的原因 第三節(jié) 大學(xué)生心理適應(yīng)能力的培養(yǎng) 一、心理適應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn) 二、新環(huán)境對(duì)適應(yīng)的新要求 三、適應(yīng)能力的培養(yǎng)途徑與方法 復(fù)習(xí)思考題 第二章 大學(xué)生自我意識(shí)與心理健康 **節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)及影響因素 一、自我意識(shí)的概念 二、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn) 三、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的影響因素 第二節(jié) 大學(xué)生自我評(píng)價(jià)的偏差及其原因 一、過度的自我接受與過度的自我拒* 二、過度的自我中心與過強(qiáng)的從眾心理 三、過分的獨(dú)立意識(shí)與過分的依賴心理 四、過強(qiáng)的自尊心與過重的自卑感 第三節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的培養(yǎng)與完善 一、營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境 二、加強(qiáng)自我意識(shí)的培養(yǎng)與完善 復(fù)習(xí)思考題 第三章 大學(xué)生情緒與心理健康 **節(jié) 情緒概述 一、情緒概念 二、情緒的外部表現(xiàn)——表情 三、情緒的功能 四、情緒與認(rèn)知、個(gè)性的關(guān)系 第二節(jié)情緒與健康 一、積極情緒體驗(yàn)概述 二、情緒影響人的健康 第三節(jié)大學(xué)生情緒問題 一、大學(xué)生的情緒特點(diǎn)、 二、大學(xué)生情緒健康的標(biāo)準(zhǔn) 三、大學(xué)生情緒問題的表現(xiàn) 四、大學(xué)生情緒問題產(chǎn)生的原因 第四節(jié)大學(xué)生情緒調(diào)適 一:認(rèn)知調(diào)節(jié) 二、合理宣泄法 三、自我暗示 四、音樂療法 五、放松訓(xùn)練法 復(fù)習(xí)思考題 第四章 大學(xué)生人格培養(yǎng)與心理健康 **節(jié)人格概述
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